如果母亲在怀孕前发胖，可能会发生风险

内容:

• 医疗视频: 孕婦孕期容易發生便秘 如何緩解孕婦便秘
  
• 如果我在怀孕前发胖，可能会有什么风险？
  
• 我应该在怀孕前减肥吗？
  

医疗视频: 孕婦孕期容易發生便秘 如何緩解孕婦便秘

你准备怀孕吗？怀孕前必须准备的一件事就是你的体重。是的，怀孕前你的体重会影响你怀孕期间的健康。因此，建议您在怀孕前体重正常。那么，如果我怀孕前身体肥胖怎么办？怎么会发生什么？

如果我在怀孕前发胖，可能会有什么风险？

孕前体重会影响您怀孕期间的体重。怀孕前身体肥胖的女性在怀孕期间体重过重。事实上，为了获得健康的怀孕，建议您在怀孕期间体重正常。

怀孕期间体重过重会使您的胎儿和胎儿的怀孕风险更大。如果您超重，怀孕期间可能发生的一些风险是：

• 妊娠糖尿病。 肥胖孕妇患妊娠糖尿病的风险较高。这可能会导致宝宝长得很大，所以需要通过剖腹产来生孩子。
• 先兆子痫。 这种情况会影响孕妇的整体健康状况。严重的先兆子痫可能会干扰肾脏和肝脏的功能。
• 睡眠呼吸暂停。 肥胖的孕妇也更容易出现睡眠呼吸暂停症。这种情况会导致疲劳，并且还会增加高血压，先兆子痫，子痫和心肺疾病的风险。
• 早产。 斯坦福大学医学院的研究表明，怀孕前肥胖女性在子宫28周龄之前生育早产儿的风险较高。然而，发现28-37周的孕龄早产与母亲的肥胖无关。

此外，怀孕期间的肥胖也会使婴儿出生缺陷，巨大儿（婴儿体型大于正常），早产和死产的风险更高。

美国疾病控制和预防中心（CDC）的一项研究还表明，怀孕前肥胖女性患心脏缺陷和出生缺陷的可能性要高两到三倍。

它不仅与怀孕期间的风险有关，而且怀孕前体重过重也可能与分娩后可能发生的问题有关。一项研究发现，超重或肥胖也可以降低分娩后激素催乳素（母乳喂养的激素）的水平。这可能导致超重女性比正常体重的女性更容易停止母乳喂养。

我应该在怀孕前减肥吗？

如果你的身体肥胖，怀孕前减肥是获得健康怀孕和减少怀孕期间并发症风险的最佳方法。减肥至少5-7％的当前体重或约4.5-9公斤可以改善您的整体健康状况，增加您健康怀孕的机会。

通过改变生活方式来健康减肥。食用均衡的营养食品和定期运动是最健康的减肥方法。如果通过食物进入的能量小于您通过活动消耗的能量，您的体重将会下降。