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医疗视频: 孕婦愛平躺 胎死腹中機率高?!
怀孕的人，特别是在进入孕中期后，可能会在睡觉时感到不舒服。但是，尝试各种睡眠姿势时要小心。因为，怀孕期间仰卧睡觉会对胎儿和自己的健康构成威胁。怎么可能，是吧？看看这篇文章找出答案。
如果母亲在怀孕期间睡在她背上，会对胎儿造成危险
根据美国怀孕和怀孕专家的说法，博士理查德亨德森在怀孕期间仰卧睡觉会危及胎儿。原因是，当你仰卧时，子宫的负担会减慢血液循环到心脏区域。结果，心脏难以泵送血液并使血液循环到身体的所有部位，包括胎儿。
事实上，胎儿需要血液作为氧气和营养素的来源。根据新西兰的一项研究，这种血液循环中断可能导致婴儿心跳不稳定。然而，从已经完成的研究来看，这些危害通常只会在妊娠中期后出现。
母亲在怀孕时仰卧睡觉的风险
除了伤害宝宝外，怀孕期间仰卧睡觉也会给您带来各种风险。其中一些是背痛，头晕，痔疮（痔疮），呼吸困难，低血压（低血压）和消化不良。
根据博士理查德·亨德森（Richard Henderson），偶尔在怀孕期间偶尔睡觉时不会造成严重的风险，特别是如果只有几分钟。因为，在睡眠时你可能会无意识地改变位置。如果每天晚上都要在新怀孕期间仰卧睡觉，将会面临高风险。
孕妇的理想睡姿
但是，为避免任何风险，请在怀孕期间尽量睡在理想的位置。侧身向左侧睡觉是最安全的方式。使用此姿势，与其他姿势相比，您的身体和胎儿将承受非常小的压力，例如仰卧，俯卧或向右倾斜。因为，子宫的负担会移到你身边，而不是按压胃，肝脏或其他身体器官。如果你睡在你的左侧，血液循环会变得更加顺畅。
习惯侧身睡觉。通过习惯这个位置，你很可能会改变睡前的位置会变小。为了更舒服，你也可以用枕头支撑你的胃。
为什么孕妇不能睡觉？
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