你需要咨询心理学家的5个迹象

当有人鼓励你接受心理学家的治疗时，你会如何反应？被冒犯或只是觉得这个人有意义吗？在印度尼西亚，心理健康尚未得到认真对待。结果，许多人不愿心理学家，即使他们真的需要心理咨询。

为什么去找心理学家？

您可能想知道，如果您能说出最亲近的人所面临的问题，您为什么要去找心理学家？它没有伤害发泄与最亲近的人。然而，心理学家可以更快，更有效地帮助您。

心理学家经过培训，经验丰富，真正倾听客户的意见。通过一系列的教育和培训，他们能够根据您的故事探索问题的根源。他们还拥有专业知识，可以教您如何最好地处理问题。

此外，心理学家是一个中立的人物。他没有偏见，没有个人欲望，所以你做的事情与你的价值观不一致。不像家庭成员或合作伙伴。他们可能会给你不适当的建议。这是因为最亲近的人通常对你的理想人物有一个想法或希望，即使它不一定正确。

在社会上有一种错误的观点，只有“疯狂的人”应该去找心理学家。事实上，任何人都可以并且需要进行心理咨询以维持他们的心理健康。不需要首先被诊断患有抑郁症或患有精神疾病，然后去找心理学家。

可以把它想象一下，检查你的健康状况，或者接受免疫接种以免受疾病影响。请记住，心理健康与身体健康同等重要。如果您遇到以下迹象，请立即寻求值得信赖的心理学家的帮助。

注意你的反应对出现的问题有多强烈。例如，你不能专注于大学，工作或照顾孩子。你也经常哭或生气。

需要观察的其他症状包括绝望，过度焦虑，失眠，食欲不振甚至想连续进食，头痛和胃痛，没有明显原因，并退出周围的人。特别是如果这种反应持续超过两周。

您可能尝试了很多方法来解决问题。例如度假，敬拜或与最亲近的人交谈。不幸的是，这些方法没有成功改善您的病情。

您需要另一种机制来处理这种情况。诀窍是咨询心理学家。请记住，要求心理学家并不意味着你是软弱或疯狂。它只是意味着你想要并且能够照顾好自己。

最初也许最亲近的人总是在那里并且支持。但是，随着时间的推移，他们会离开或避免谈论您的问题。这意味着离你最近的人不堪重负，无法应对你的抱怨。这是很自然的，因为确实不是每个人都有足够的心理健康。

你沉迷于香烟，酒精，毒品，色情或赌博吗？或者你无法抗拒疯狂购物的冲动？鸦片确实可以成为摆脱问题的一种形式，即使只是片刻。在变得更糟之前，立即找到一个有信誉的心理咨询服务。

心理障碍通常是由于刚刚经历的创伤事件而引起的，例如失去心爱的人，离婚，失去工作，自然灾害或被诊断患有特定疾病。它可能也发生在许多年前，但创伤再次出现。例如，在性暴力，虐待儿童或家庭暴力的情况下。

心理创伤不能随着时间的推移而消失。创伤只会被隐藏，可能随时爆炸或者困扰你的生活。所以，你必须能够识别，处理和 继续前进 从创伤。这就是为什么你需要心理学家的帮助。

你需要咨询心理学家的5个迹象

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