悲伤的五种方法可以揭示悲伤之后的悲伤

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与五种不同的爱情语言一样,被爱人遗弃后的悲伤可以以不同的形式表现出来。一个人和另一个人也可以用自己的方式表达悲伤。这与你在被问题感到压力或不堪重负时的自卫机制以及你如何应对这种压力(应对技巧)有关。引自PsychCentral,一个人可以表现出五种不同的特征, 由...发起 伊丽莎白库伯勒罗斯。那是什么?

悲伤的五个不同特征

1.情绪溢出并且总是在变化

这种特征可能是许多哀悼者中最常见的。 被遗弃后经历压倒性情绪混乱的人会有这种感觉,因为他们觉得他们在不久的将来无法接受和调和他们的悲伤。

这种反应的特点是悲伤,拒绝现实(拒绝),愤怒和混淆之间的情感混合,关于在被抛弃后应该如何处理生活,以及如何在没有这个人的情况下继续他们的生活。

记得要记住离开

与第一种类型相反,悲伤记忆的人有自己的方式开始试图放弃亲人的离开。他们通常创造一个纪念日或纪念他的荣誉 - 它可以是建筑物,艺术品,花园或花园,诗歌,歌曲,甚至是非营利基金会或社会团体,以纪念他们的亲人。

3.加强与他人的联系

被遗忘后的创伤和悲伤可以让周围的人感到害怕再次失败。因此,他们通常会 努力保持友谊,与家人或其他朋友建立更牢固的关系。

改善关系也可以帮助克服孤独,因为失去了亲人。突然失去亲人可能会使那些有这种悲伤的人通过改善与他们最亲近的人相关的生活条件来改变。

4.成为一名活动家

对于那些属于这些特征的人来说,在亲人离开后,他们不会让自己陷入悲伤的悲伤之中。通常他们会利用这段时间再次起床并为质量做出更多贡献其他人通过某些活动或活动来生活。

他们的主要关注点是照顾那些正在经历同样事情的人,并尽可能地努力帮助传递它。通常他们会通过某些机构进行斗争和积极活动,例如反暴力机构,某些疾病机构,甚至是亲人所经历的社会问题的组织。

5.无论如何反映

在他们所爱的人离开后,某人如何决定悲伤会有所不同。最后一种类型通常由选择独自冷静和反思自己的人来标记,并解释离开的意义。通过这些孤独的时刻,他们将能够再次升起并相信他的离去可以使他们更强大。通常,经历过这种悲伤的人倾向于从宗教,精神事物和某些哲学中获取力量。

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