如何控制高自我？

许多人抱怨最亲近的人有很高的自我。或者，你是否一个人拥有天高的自负？的确，那个自我真的是什么？为什么高自我总是与负面人物联系在一起？

你的自我高涨吗？

确定自我是否正在玩的最简单方法是询问以下两个问题之一：

如果您对上述问题之一回答“是”，那么您的自我可能会占据主导地位。

着名心理学家西蒙·弗洛伊德曾经说过，人格包含三个主要因素：自我，自我和超我。简而言之，自我是我们自己建立的身份的一部分。

你坚持原则，人格，才能，技能和/或能力的所有信念，都有助于建立自我。这就是为什么自我往往与自信或自尊有关。自我是你自己的一部分，旨在寻求周围人的认可。

最后，自我帮助你塑造自我形象。当我们对自己的一个方面有所了解时，我们也会形成自我形象。例如，“我不擅长数学”，或“我很聪明”，或“没有人喜欢我”，或“我比你好”。

相信这些事情，你在所有日常行为中都会慢慢反映这个想法，所以你似乎并不擅长数学，例如 - 尽管实际上情况可能并非如此。

自我可以说是你迄今为止建立的最外层保护。自我总是关注优先考虑自己而不关心他人现实的重要性。自我也会在你的脑海中浮现，当问题发生时，其他人应该受到指责，而你总是处于正确的位置。

这就是为什么有时自我是一个不太值得称道的角色的标志。

基本上，自我并不总是消极的。如果你知道如何控制它，自我可能是一件好事。研究表明，那些不把自己放在首位的人是最幸福的人。

自我并不关心这个过程。只要你能获得理想的结果并远远超过其他人，自我就会得到满足。不幸的是，追随高自我使你无法享受生活。

如果你没有成功地实现某些目标，那么自我将永远让你感觉自己是一个失败者。为此，通过享受生活中的每一个过程并尽力而为，克服自我。

当你记住生命是一个旅程而非目标时，你就会意识到这个过程远比结果重要。在这个过程中，我们经历了各种阶段，开始变得快乐，悲伤，愤怒，以及其他可以使生活更有意义的事情。您还可以从过去经验的酸性盐中学习。

你必须承认，在生活中，并非一切都按照你的意愿行事。有时候，事情与你的期望相反，这是应该发生的最佳方式。

重新发现已发生的事情并深入思考不会改变任何事情。如果你不控制他们，你的自我会导致其他负面想法。请记住，您想要的并不总是您需要的。

自我是一种内心的愿望，总是将你的价值与他人相提并论。如果你的成就不如你的下一个朋友那么成功，那就是自我会惩罚你，让你感到沮丧和无用。

如果你无法控制它，那么你就是不尊重自己。相反，如果在成就中你成功并击败他人，那么自我会让你相信你是优越的，无敌的。

基本上，将自己与他人进行比较是可以的，只要它处于积极的背景中。但你仍然必须能够主观地评判自己。每个人都是一个独特的个体，无法相互比较。通过不尝试将自己与他人进行比较，您将更专注于学习尊重自己。

在做所有事情时，你必须知道是什么驱使你这样做。自我将迫使你被所取得和掌握的东西所激励，而你通常会说相反。

你想做点什么，因为你觉得你将获得对你生活很重要的宝贵学习。请记住，即使它不起作用，您也可以始终从过程中学习。

学会放下自我的最有效方法是成为一个宽容的人。你必须学会原谅那些伤害你的人，最重要的是要学会原谅自己。释放你无法控制的一切成为控制自我的简单方法。

如何控制高自我？

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