内容:
- 医疗视频: 8個令人憂心的跡象說明你雌激素太多
- 荷尔蒙不平衡的迹象
- 1.月经周期不规律
- 2.患有睡眠障碍
- 3.慢性痤疮
- 3.容易疲倦
- 4.心情快速上下
- 5.食欲改变和体重增加
- 6.头痛
- 7.阴道干燥
- 8.减少性欲
- 9.乳房的变化
医疗视频: 8個令人憂心的跡象說明你雌激素太多
激素是一组生物化学物质，在身体的每个功能中起着重要作用，因此水平必须保持平衡。激素失衡是由于不健康的生活方式和饮食习惯造成的。即使它看起来很简单，不平衡的荷尔蒙也会干扰你的健康。体内荷尔蒙失调的迹象是什么？
荷尔蒙不平衡的迹象
1.月经周期不规律
女性月经从第一个月到下一个月的距离持续21到35天。如果你每个月没有相同的周期，或者你还没有进入更年期几个月就太晚了，你可能会出现荷尔蒙不平衡。
这种情况可能发生，因为你的体内有过多或过少的激素或雌激素或黄体酮。如果您的年龄在40至50岁之间，可能会因更年期症状而发生。
月经周期不规律也可能是健康问题的症状，如多囊卵巢综合征（PCOS）。如果您经历了几个月的月经周期不规律，即使您没有怀孕，也应该咨询医生。
2.患有睡眠障碍
黄体酮是一种由卵巢释放的激素，应该能够引起嗜睡。如果这种激素水平低于正常水平，那么你将无法入睡。高雌激素水平也可以触发 潮热 并在晚上出汗。这种疾病可能会让你醒来，再次难以入睡。
3.慢性痤疮
月经前的斑点面貌是正常的。因为，那时身体确实存在荷尔蒙的变化。但是，如果您患有永远不会消失的慢性痤疮，这可能表明您正在经历不平衡的荷尔蒙。
过量的雄激素水平（男性和女性的激素）可能会导致您的油腺过于活跃。雄激素还会影响毛囊内和毛囊周围的皮肤细胞。这两种都会堵塞毛孔并导致痤疮。
3.容易疲倦
容易感到疲倦是荷尔蒙不平衡的最常见症状之一。过量的黄体酮会让你昏昏欲睡。此外，如果您的甲状腺产生较少的甲状腺激素，这可以减少您的能量。要找出体内的甲状腺水平，你可以做血液检查。
4.心情快速上下
荷尔蒙的变化会使你的情绪迅速改变。激素雌激素可以影响大脑中的关键化学物质，如血清素，多巴胺和去甲肾上腺素。这可以让你感到快乐，但一小时之后可能会因为一件微不足道的事情而感到沮丧或生气。
5.食欲改变和体重增加
当情绪不稳定时，你体内的雌激素水平会下降，所以你有进食的倾向。这也会导致体内激素水平对增加体重起作用。雌激素水平也会影响激素瘦素水平，激素瘦素是一种有助于调节食物摄入的激素。
6.头痛
许多事情都可能引发头痛，其中之一就是体内激素水平的不平衡。特别是对于女性来说，雌激素水平在这种情况下非常有影响力。这也是你月经时经常感到头痛的原因。
在月经期间，体内的雌激素水平会降低。在同一周期中，头痛可能表明您的激素水平正在发生变化。
7.阴道干燥
通常阴道表面会保持湿润，特别是在您的生育期。但是，如果你突然意识到你的阴道经常是干燥的，那可能是因为激素雌激素含量低的影响。这种激素有助于保持阴道组织的湿润和舒适。如果这种激素下降，一种作用是减少阴道分泌物。
8.减少性欲
激素睾丸激素可以影响你的性欲水平。这种情况发生在男性和女性身上，因为女性也会产生激素睾丸激素。低睾酮水平和高催乳素可以降低性活跃的欲望。
一项研究报告称，体内催乳素水平较高的男性中约有三分之二失去对性的兴趣，也会出现勃起功能障碍。
9.乳房的变化
减少女性的雌激素会使你的乳房组织变得不那么致密。相反，激素雌激素的增加可以收紧组织，甚至导致肿块或囊肿。如果您的乳房质地发生变化，您可能会出现荷尔蒙不平衡现象。如果您经历乳房变化，请咨询您的医生。
这种情况不仅发生在女性身上，也发生在男性身上。男性产生睾丸激素和雌激素。雌激素激素负责女性特征，如乳房增大。激素失衡涉及雌激素增加和睾丸激素减少导致男性乳房增大。这种分类也称为男子女性型乳房。
