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有人说最好是牙痛，而不是心痛。 Ť每个人都有不同的方式来处理一颗破碎的心所经历的悲伤。即便如此，并非所有人都容易忘记他的失望。不要感到更多的不安或悲伤。您所需要的只是一些简单，有力的提示，以减轻心脏疼痛。看看下面几个简单的方法，以克服由于在路中间搁浅的爱情所带来的悲伤和失望的感觉。
如何因心碎而克服悲伤和失望
1.面对现实
如果你真的感到失望和悲伤，首先要做的就是面对所有的事实。你必须感受到这一点并面对它。 你必须感到悲伤才能继续前进，克服失望感。通过感到悲伤，你也让一颗破碎的心恐惧你的生活。它很容易通过，而不是试图打击它。
2.寻求帮助
即使你已经尽了最大的努力来治愈这种心碎，你仍然需要“帮助”才能最大化你的努力。一些可以帮助你重新站起来的东西，是接受朋友，家人或任何你认为有智慧和经验的人的冒险和客观建议。通过谈论你与其他人的感受，你可以专注于很快从心痛和失败中恢复健康。
3.让自己忙碌
回归过去的怀旧只会让心脏更加痛苦。不要忘记以自己的方式取悦自己。尽量关注自己喜欢的事情，当你还在生活中时，你可能会或可能不会做。通过这种方式，你会忘记你所感受到的悲伤和失望的感觉。
4.创造一个忘记过去的新世界
如果你的世界曾经与一个伤心的人发生冲突，这一点非常重要。你可以在完成自己喜欢的事情的同时创造自己的世界。也借此机会尝试一些可以让你忘记悲伤的新事物。间接地，您可以以有趣的新方式刷新您的感受和想法。
相处很多
在关系结束后，倾向于哀悼并限制自己的人经常会经历深深的悲伤。展开与您周围环境的关联。如果过去也许他经常禁止你和朋友一起出去玩，现在你可以自由地去做。
6.靠近上帝
消除这种悲伤感的最后一种方法是最有效的公共方法。由于伤心而伤心，很难找到药物。如果感到失望会使某人在合理范围之外思考和行动，例如想要结束生命，那么有时并且不经常发生。不幸的是，这不会产生任何用途，反而会恶化气氛。很好，很多崇拜，并且记住上帝比这世界上任何其他东西更爱我们。
