在一个美化纤细，纤细，高浓郁身体形状的社会中，嘲笑那些远离“理想”这个词的人已经成为一种根深蒂固的习惯，这并不奇怪。是否正在低声说邻居谈论RT的母亲，她说她的体重在婚后更加肥沃，或者对你最喜欢的偶像社交媒体报道严厉批评她的身体更加“胖乎乎”。无论喜欢与否，有意识地无意识，噘嘴和嘲笑已经成为日常生活的一部分。
“什么时候节食？”
“怎么吃零食呢？”
“如果你这样做，你一定会更可爱，兄弟！”
其中许多评论实际上意味着高尚。他们真的相信这样的评论会增加超重或肥胖的人开始修复胃部脂肪的动机。不幸的是，情况正好相反。许多研究证据证实，爱管闲事的肥胖言论是无效的，实际上可能是致命的。这就是原因。
胖评论实际上引发了他们吃得更多
超重和肥胖的人无休止地接受关于他们体型的肥胖评论，比那些获得积极动力和支持的人更有可能体重增加， 科技时报.
研究人员认为，这种效应是由于他们在受到批评后从“保护”食物中获得的舒适和情绪因素。他们因轻蔑和嘲笑而面临的压力会增加对不健康食物的胃口：高糖和高热量。体重歧视也被证明可以使一个人的自尊心变薄，从而进行身体活动，因为他们害怕成为一般公众的嘲弄。
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伦敦大学学院（UCL）的研究人员在这项研究中调查了近3000名50岁及以上的男性和女性。每个受试者在四年内称重。他们还被问及他们可能因为体重而受到的“积极”蔑视和评论。
在这项研究中，经历过肥胖评论和尖锐批评的人体重增加到15公斤，肥胖的可能性是没有任何形式倾斜评论的人的6倍。那些没有受到批评他们的身体的人平均只损失了大约5公斤。男性和女性报告同样程度的体重歧视。
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研究表明，许多肥胖人群都有激素功能障碍和大脑化学物质，影响饥饿和食欲，导致暴饮暴食和体重增加。当这种激素被触发，接着是比身体燃料需要更多的食物时，大脑中的欣赏中心受到刺激，类似于药物成瘾的破坏性模式变得明亮。
但结果并不总是沉迷于饮食。
发表评论会引发饮食失调和抑郁症
对于许多人来说，人体并不都看起来完全一样，并且追求一种不切实际的“理想”的统一性，它只会引发危险的饮食失调，如贪食症和厌食症 - 目前影响全球超过5％的女性。并不是说男性会对这两种饮食失调免疫，但支持这种发病率的数据证据仍然非常有限。
更令人悲伤的是，肥胖的人通常与社会对脂肪体的感知有着相同的态度和观点。约翰霍普金斯大学医学院的Kimberly Gudzune博士说，肥胖的人实际上对自己有负面评价。 纽约时报，他们感到羞耻，责备自己变胖，并对其他肥胖的人抱有同样的想法。
博士说“自我仇恨” Gudzune，“可能是肥胖的一个显着特征”。因此，在经历过严重体重歧视的人中更常见心理健康问题;根据耶鲁大学陆克文食品政策和肥胖中心的一项研究，引起抑郁症的风险几乎高出三倍。 NCBI.
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为了进一步研究这种破坏性的身心关系，Jean Lamont，博士。据报道 形状理论认为，因为身体不理想而感到羞耻的女性也会因为月经，出汗和进食等自然身体功能而感到羞耻。这会使妇女缺乏自信，拒绝照顾自己，使她们在这个过程中生病。
你有没有取消过去美容院，因为你觉得你太胖了不能去那里？或者吃垃圾食品这么糟糕，因为你讨厌你在镜子里看到的东西？基本上，拉蒙特说，如果你不喜欢自己的身体，那么你就不会想要照顾它 - 这是我们许多人第一手经历的悲惨情况。由于较高的皮质醇水平，体重增加和压力，发展感染和慢性疾病的机会也增加。
当出现临床抑郁症时，自杀是一种更大的致命风险;一项有近2,500名参与者的研究报告，被认为“非常肥胖”的研究对象表现出自杀行为的可能性是21倍。他们经常尝试自杀12次。
肥胖是一种疾病，不仅仅是忽视维持体重
研究人员表示，公众经常忽视的是，旨在预防肥胖的健康运动实际上可以加剧社会上的耻辱感。这些社区广告带有任何人真正做过的隐藏信息 kekeuh 尝试 - 通过饮食和运动常规 - 可以立即瘦。
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作为成年人，超重和肥胖的人往往很难尝试各种类型的减肥计划。这是由于这样的假设，即保持态度和观点的人认为，如果他们真正尝试，那么减肥的意愿就是肥胖人的力量。
“这种舆论意味着肥胖是他们自己的错，体重是意志问题，”心理治疗师兼作家朱迪思马茨说。不幸的是肥胖并不那么简单。相信我。如果只有他们可以瘦，有他们所有的决心和意图，他们想要。他们当然不想胖。肥胖专家表示，儿童肥胖非常顽固，以两种方式拒绝改善。
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哥伦比亚大学肥胖研究员Michael Rosenbaum博士解释说，肥胖是一种疾病的观点尚未被大多数人所理解。肥胖是一种比你想象的更复杂的疾病。一旦你减肥意味着你恢复是错误的想法。肥胖是一种日益严重的疾病。因此，肥胖的评论只会引发一直被视为替罪羊的不健康行为：“只吃”会带来额外的内疚，羞耻和绝望。
现在是时候停止只是侧面评论其他人的身体形状和散布仇恨。除了被证明在实现减肥目标方面非常无效之外，肥胖评论实际上可能会恶化整体身体健康。而不是坚持使用唠叨和被动的侵略性方法，这只会是灾难而不是好的，鼓励改变生活方式的基础是健康和健康是最好的关键 - 无论身体的大小和大小。
