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在正常水平，焦虑不会对一个人的心理状况产生负面影响。然而，过度焦虑干扰日常活动可能是一个标志 焦虑症，焦虑症本身在每个人身上都不同。来吧，了解您可能会遇到以下五种类型的焦虑症。
五种类型的焦虑症
焦虑症是过度焦虑的一般术语，不能由患者控制。嗯，事实证明，有许多类型的焦虑。取决于所经历的症状和触发因素。请参阅以下说明。焦虑是一种自然的感觉。您可能会或可能不会焦急地等待面试，项目在办公室的目标，或等待在学校的期末考试成绩。但是，没有理由继续的焦虑会进一步侵蚀身体，所以它不再被认为是焦虑的，必须立即处理。因为，过度焦虑可能是一种焦虑症，是一种精神障碍。
1.广泛性焦虑症（GAD）
GAD是一种以慢性焦虑和过度担忧和紧张为特征的焦虑症。即使您没有面对紧张的情况，也可能出现这些症状。
这肯定不同于通常的焦虑，例如当你想要出现在许多人面前或正面临面试时。当没有任何东西时，患有GAD的人会突然非常担心。
2.强迫症（强迫症）
你可能听说过这种焦虑症。强迫症是思想的出现，使人变得非常沉迷于某种东西，并会反复（强迫性）。如果没有这样做，患有强迫症的人会感到非常焦虑不安。
行动的例子 强迫症 即按一定顺序排列铅笔和文具（例如从长到短）。然而，即使它整齐排列，他也会一次又一次地重复这个动作。
另一个例子是检查门是否锁定。即使你离开房子，你已经把门锁上了，门没有被锁住的强迫性思维继续困扰着你。结果，你一次又一次地回家检查门，以免妨碍你的活动。
3.恐慌症
与普通焦虑不同， 恐慌症 可以突然发作，并显示经常被误解为心脏病发作的身体症状。
恐慌症的症状包括真正强烈的恐惧，胸痛，心律不齐（心悸），狩猎呼吸，头晕和腹痛。
4.创伤后应激障碍（PTSD）
创伤后应激障碍或 创伤后应激障碍 通常发生在某人经历了可怕的，危及生命的事件，危及安全和其他极端事件之后。
难怪这类焦虑症常见于退伍军人，士兵，暴力受害者，自然灾害的受害者或事故受害者。
患有创伤后应激障碍的人继续经历倒叙或 倒叙 关于使他受到创伤的事件。特别是当有触发器类似于他们所经历的创伤事件时。
例如，地震受害者在感到轻微震动时可能会感到过度焦虑和恐惧（即使原因不是地震）。
5.社交恐怖症（社交焦虑障碍）
遇到其他人（尤其是陌生人或非常重要的人）时感到紧张是很自然的。然而，当你总是感到紧张，害怕在新的环境中出汗并感到恶心时，你可能会体验到 社交焦虑.
这种焦虑是由于担心你的行为会使自己难堪，冒犯他人，或者你的存在被拒绝。这种情况肯定会使你很难与其他人建立关系。
然而，其他恐惧症也可以包括在这种类型的焦虑症中。例如，广场恐惧症，害怕拥挤和开放的地方。这是因为患有恐惧症的人也表现出过度焦虑的症状。
