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没有多少人知道抑郁症实际上有很多类型。抑郁症最常见的类型之一是抑郁症（重度抑郁症/MDD）。然后将严重抑郁症（MDD）细分为几种类型，其中一种是非典型抑郁症。在本文中，我们将彻底研究非典型抑郁症。
抑郁症有什么区别（重度抑郁症/MDD）和非典型抑郁症？
根据精神疾病诊断和统计手册（DSM）-IV， MDD通常被称为经典型抑郁症，其被定义为持续至少2周的抑郁情绪。
重症抑郁症的主要症状包括感到悲伤，痛苦, 或持续的绝望;失去兴趣和热情去做曾经被认为有趣的事情;食欲不振和体重减轻;和失眠。不少患有严重抑郁症的人也有自杀念头或自杀倾向。
由于非典型抑郁症是严重抑郁症的一种亚型，两者的特征几乎相同。不同的是，拥有的人 非典型抑郁症可以在积极的情况和事件中体验情绪增强，同时，经典的MDD在面对愉快的条件或事件时并未表现出任何情绪变化。
非典型抑郁症有哪些症状？
抑郁症状可能因人而异。除了上述常见的抑郁症状外，非典型抑郁症还会出现以下症状：
- 当您体验或看到积极的事件或听到好消息时，您的情绪会有所改善。
- 至少经历以下2种症状：
- 增加体重或增加食欲。
- 睡眠过度，当你实际上睡眠充足但白天仍然感到困倦和疲倦时会出现这种情况。
- 麻痹又是手脚的弱点。
- 干扰与社会生活和工作的互动。
是什么导致非典型抑郁症？
就像其他类型的抑郁症一样，非典型抑郁症的确切原因尚不清楚。但是，有许多因素可能会增加您体验它的风险。常见的风险因素包括：
- 创伤经历，如身体暴力，性暴力，亲人的死亡或离婚。
- 酒精和药物滥用的历史。
- 被诊断患有严重疾病，如癌症，艾滋病毒，中风和心脏病
- 遗传（有抑郁症的家庭成员的历史）
抑郁也可能是由调节情绪的大脑中的荷尔蒙不平衡引起的，例如血清素，去甲肾上腺素和多巴胺。
治疗非典型抑郁症
不应低估抑郁症，因为它可以阻止你充分享受生活。
非典型抑郁症的治疗选择包括处方药，心理学家的心理治疗，生活方式的改变，或者这些的组合。
毒品
你的医生可能会开一种抗抑郁药，比如 单胺氧化酶抑制剂 （MAOI）或 选择性5-羟色胺再摄取抑制剂 （SSRI）。您的医生可能会开一种或几种药物组合来控制您的症状。
在开始服用之前，一定要向医生询问食物或药物的副作用和相互作用。
心理治疗
该疗法包括定期与治疗师或辅导员会面。这种治疗方式可以让您表达所有感受，识别您内心的不健康想法，并学会解决问题。
改变生活方式
除了药物和治疗，生活方式的改变和家庭护理也可以帮助缓解MDD非典型特征的症状。家居生活方式的改变和治疗包括：
- 避免药物和酒精。
- 每周至少锻炼三次。
- 睡个好觉。
- 应用放松技巧，如深呼吸和冥想。
- 服用某些补品，如鱼油。
在开始服用任何补品之前，一定要咨询医生。一些天然疗法可以与某些用于治疗抑郁症的药物相互作用。
