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你和你的伴侣什么时候做爱？在晚上还是在早上？尽管做爱的时间是个人选择，但大多数夫妻往往会在晚上进行性交。因此，性爱一直是夜间活动的代名词。事实上，性生活应该随时进行。那么，为什么很多人选择晚上进行性交？这种习惯背后有医学或科学原因吗？请继续阅读以找到答案！
睡前性爱是很多人的最爱
据“昼夜节律杂志”的研究人员记录的数据显示，大多数成年夫妇（年龄在18-51岁之间）往往在晚上发生性行为，其高峰时间是晚上11点，直到凌晨1点。然后性爱将继续睡眠。因此，性爱通常是这对夫妇日常活动的“掩护”。
然而，有些夫妻实际上更喜欢用性开放这一天。 2005年的研究发现，除了晚上，第二个最受欢迎的性生活时间是在醒来之后的早晨，在开始其他活动之前。
晚上性交更好吗？
没有义务在晚上进行性交。在生物学上，人类可以随时做爱。许多人选择夜间性交的原因实际上更多的是他们的日常安排和繁忙的日程安排。夜晚是情侣们共度美好时光的唯一时间。你和你的伴侣已经完成了他们的活动，孩子们已经睡着了。这样，你可以更自由，更舒适地进行性生活。
然而，有许多人选择在睡觉前做爱是有充分理由的。对于正在尝试怀孕的女性，性生活后仰卧可以使怀孕的几率提高27％。同时，站立起来会使精子更难以与卵子相遇，因为它们必须对抗重力。因此，睡前做爱成为一种实用的选择，因为之后你可以躺下来放松。您不需要立即起床做早餐并准备工作。
晚上做爱的好处
你可以随时做爱。然而，专家们发现，睡前做爱有很多好处。考虑以下三个优点。
1.增加关系的亲密度
夜晚的性爱让你和你的伴侣有更大的机会在性生活后做爱。你们俩可以互相拥抱，更加密切地聊天。这是因为性生活后，身体会产生催产素激素。这种荷尔蒙负责让你感到舒适和爱。如果你早上做爱，你可能必须立即起床，没有时间先做出来。
2.减轻压力
这不是什么秘密，性可以帮助减少因工作或其他压力造成的压力。经过一天充满问题后，性生活可以成为缓解压力的轻松愉快的方式。请记住，如果处理不当，压力会引发各种健康和心理问题。因此，对您和您的伴侣来说，在睡觉前应对压力非常重要。
3.睡得好
一些研究表明，性生活可以改善睡眠质量，帮助克服失眠。在做爱时，身体会释放内啡肽，让你更放松，更舒适。您也会变得更容易入睡，醒来后会神清气爽。
