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喝冰冷的饮料会让牙齿不舒服吗？或者，当你刷牙或清洁口腔时，你做鬼脸吗？如果是这样，你的牙齿会经历一些被称为敏感牙齿的东西，这会导致牙齿疼痛。当称为牙本质的牙齿层暴露于牙齿外部时，牙齿变得敏感，例如由于牙釉质的损坏。牙本质与包含神经纤维的通道相连。因此，当牙本质暴露于寒冷，炎热或食物时，神经纤维会自动暴露并使牙齿疼痛。
有几件事可以导致牙齿疼痛。你可以避免它，以免疼痛再次发作或恶化。
牙齿疼痛的原因
刷牙时不小心
刷牙时，你应该注意很多事情。这是因为牙齿不会因牙釉质的损伤而疼痛。通常，可能导致疼痛的错误是刷得太紧而且压得太紧。
牙刷的因子选择也是一个原因。使用粗糙和坚硬的刷毛会使牙龈产生牙龈并导致牙齿酸痛。
这最终会导致牙齿层的侵蚀。结果，牙齿变得疼痛和敏感。 最简单的解决方案是切换到柔软的牙刷并更慢地刷牙。
2.食用的食物
也许你不太注意你吃的食物会干扰牙齿健康与否。但是，吃过酸，过热或过冷的食物和饮料会影响牙齿的状况。
有时，您不了解饮用的饮料或食物的温度条件。有些人不知道饮用冰或饮料过冷或过热的危险也会导致牙齿层受到侵蚀。这就是让牙齿疼痛的原因。
此外，热食的饮食习惯然后冷饮或反之亦然也是导致牙齿糜烂的坏习惯之一。
如果您的神经通路暴露于酸性食物，如番茄酱，柠檬，猕猴桃和泡菜，您也会感到牙齿酸痛。避免这样的食物或饮料可以帮助你避免牙痛。
3.使用含有漂白剂的牙膏
您可能会使用含有化学物质的牙膏来美白牙齿。这些化学物质有时太硬，因此会损坏牙齿表面并导致牙齿敏感。如果您的牙膏含有漂白剂，请考虑换用常规或特殊牙膏来治疗敏感牙齿。
爱好用药物冲洗漱口水
像美白牙膏一样，一些漱口水含有酒精和其他化学物质，可以使你的牙齿更敏感，特别是如果你的牙齿是开放的。牙本质与牙齿中的神经中枢相连。因此，如果不受保护，神经中枢将容易受到疼痛。
相反，尝试用牙线清洁牙齿，清理牙齿间残留的残留物，牙刷无法清除牙齿。
牙龈疾病
随着年龄的增长（特别是如果你不保持牙齿健康），你可能会经历各种牙龈疾病。牙龈疾病会导致牙齿敏感，使牙齿感到疼痛。
如果牙龈疾病或牙龈炎症是问题，您的牙医将提供正确的治疗方法来治疗导致它的疾病。因此，养成定期与牙医检查的习惯。
6.过多的斑块堆积
使用牙线和牙刷的目的是去除食用后形成的牙菌斑。过多的斑块积聚会导致牙釉质消失。你的牙齿可能更敏感，因为它们失去了牙釉质的保护作用。
解决方案是获得良好的日常牙科护理，并在必要时每六个月或更频繁地拜访您的牙医进行清洁。
7.孔牙和腐烂
多孔的牙齿会导致巨大的疼痛，而不仅仅是敏感的牙齿。您的牙医需要检查您的牙齿并确定正确的治疗方法，例如牙科填充物。
随着年龄的增长，斑块会在边缘周围变弱，破裂或渗漏。这可以使细菌更容易在这个小间隙中积聚。最后形成酸累积并且牙釉质受损。
克服疼痛的牙齿
以下是您可以采取的各种方法来克服或预防牙齿疼痛的发作。但是，如果牙齿疼痛或不适的感觉不会消失，请立即咨询您的牙医。
- 切换到敏感牙齿的牙膏。
- 使用柔软的牙刷。
- 每天至少刷牙两次，持续两到三分钟，保持口腔卫生。不要忘记用牙线清洁。
- 将牙刷保持45度角。轻轻地以圆周方式轻轻刷，并将牙刷握在手指尖处，而不是握在手掌中。
- 避免过酸，过冷或过热的食物和饮料。
