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医疗视频: 相信自然療法含恨亡，這樣抗癌拿命換？！健康2.0 (完整版)
腹痛是如此常见，以至于每个人都曾经历过这种情况。您可能会遇到腹痛的原因有很多。你的肚子疼不是一个严重的问题，如果你知道如何有效地治疗它，原因和症状会迅速恢复。
但是，你知道你能自然缓解你的胃痛吗？您可以在厨房找到天然解决方案。这里有一些天然的解决方案，每次遇到胃痛时都可以在家里尝试。
姜
很久以前，姜已被用于治疗各种病症，从恶心到关节疼痛，以及两种情况一起治疗。最近，一些研究表明，生姜也可以是一种非常有效和自然的治疗胃痛的方法。
生姜中含有天然化学物质，有助于放松形成胃壁和肠壁的平滑肌。因此，生姜可以帮助缓解胃痉挛和腹痛。生姜还能自然缓解炎症。尝试切一些生姜，然后加入热茶。如果你能吃到浓郁的味道，你也可以直接在嘴里咀嚼生姜。
由于其抗炎特性和其他健康益处，姜可用于各种形式的药物，可以帮助消化和减少胃痛。有些人喜欢咀嚼生姜和补品，而有些人喜欢以饮料的形式生姜或加入茶。
薄荷
薄荷含有薄荷醇。这种神奇的化学物质不仅可以保持呼吸新鲜，还可以起到天然镇痛作用，使薄荷成为治疗恶心和胃痛的有效方法。
像生姜一样，新鲜薄荷可以以各种形式使用。你可以在一杯热茶中加入薄荷，加入你的食谱，或者直接咀嚼薄荷。薄荷还有助于消化，可以刺激食欲。这种材料是一种对月经疼痛也有益的解决方案。
温暖的柠檬汁
在寒冷的天气里，这种饮料可以非常清爽。但是你知道温暖的柠檬汁可以并且对你的胃疼有用吗？你可能想知道柠檬汁是如何帮助的，因为它非常酸。
如果您难以消化食物，柠檬实际上有帮助。但是，如果你有胃灼热，你应该避免柠檬。如果你在消化食物方面遇到困难，你会感到不舒服，因为食物不能被你的身体完全消化。柠檬汁刺激酸的产生，帮助分解食物，帮助你的食物进一步运动。
柠檬汁是最容易制作的之一。只需将一半柠檬挤入一杯加少许糖的温水中，你就可以为自己的胃痛做出最好的饮料。不要使用过多的柠檬或糖，这可能会导致疼痛的其他影响。你也可以用蜂蜜代替糖。这种果汁也可以消除口渴，这是一个额外的好处！
米水
你可能想知道这是你煮饭后剩下的水吗？你是对的。这种水可以通过形成保护胃部以减少炎症的层来缓解您的胃痛。你需要用两倍量的水煮饭。通常对于半杯白米，你需要2杯水。正常煮饭，然后关闭一会儿。将多余的液体倒入杯中，加入少许蜂蜜，然后饮用
苹果醋
苹果醋是一种长期用于腹痛的天然药物。您可能想知道它是如何工作的，因为它似乎没有意义，因为苹果醋非常酸。关于苹果醋的益处没有医学研究，所以没有多少人知道它。
一种理论解释说，苹果醋是胃中酸的微弱形态，可以平衡胃中的酸产生。这种醋还可以帮助分解通常导致消化功能紊乱的脂肪。醋中的含量可以帮助清洁肠道内的污垢，清除坏细菌，并将其从系统中清除，同时保持良好的健康细菌。
有些人每天都选择喝一勺苹果醋作为预防措施。如果你觉得醋太浓了，可以加几汤匙醋加水和一茶匙蜂蜜，然后慢慢喝。
酸奶
您也可以尝试吃纯酸奶。酸奶是一种很好的方法，可以通过优质益生菌为您的免疫系统提供一个小小的推动力。酸奶含有天然细菌，有助于缓解消化不适。吃它的最好方法是吃不含糖的原味酸奶。你可以添加一点蜂蜜来增加味道。
BRAT饮食（香蕉，米饭，苹果酱，吐司）又名香蕉，米饭，苹果酱和烤面包
这些食物的组合对于因恶心或腹泻而导致胃部不适的人来说是完美的饮食。 BRAT饮食中的所有食物都含有低纤维，没有盐或香料会使你的胃部状况恶化。这种饮食可以在你感到恶心时进行，但你仍然需要吃其他对身体很重要的营养素。烤面包可以帮助吸收胃中的毒素，同时也可以消除腹痛。
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