关于痤疮的10个神话证明了大错

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痤疮是最常见的皮肤病,在他们的生命中的某些时候影响许多人。关于互联网上痤疮的很多信息都在朋友和家人之间传播。有些可以信任,但有些只是谣言。以下是我们将要讨论的10个痤疮神话。

痤疮的神话1:你洗脸的次数越多,你的痘痘就越少

保持皮肤清洁很重要,但过于频繁的清洁会使皮肤干燥。你必须每天用温和的清洁剂洗脸两次。为防止皮肤干燥,请使用与您的皮肤类型相匹配的保湿霜。

痤疮神话2:防晒霜会刺激痤疮

虽然有些防晒霜含有会加重痤疮状况的成分,但防晒霜对于保护皮肤免受阳光伤害非常重要。寻找适合您皮肤类型的防晒霜。防晒霜有两种类型:化学防晒霜和物理防晒霜。化学防晒剂会导致皮肤反应。如果您的皮肤敏感,请使用物理防晒霜,如氧化锌。

痤疮的神话3:当你是一个成年人时,痤疮会消失。

痤疮在青少年中最常见,但在30岁,40岁甚至50岁时可影响成年人。这种情况通常被称为 成人痤疮。成人痤疮 通常由荷尔蒙变化或您使用的治疗引起。像普通痤疮, 成人痤疮 必须立即治疗,以防止痤疮的恶化。

痘痘神话4:牙膏可以治疗你的青春痘。

您可能听说过使用牙膏可以摆脱痘痘。这个神话世代相传。虽然可能有一种成分可以使痤疮干燥,但不推荐使用牙膏治疗痤疮。还有许多其他成分可以刺激痘痘,导致丘疹变红和发炎。使用经证实可以克服痤疮的成分的产品,如过氧化苯甲酰和水杨酸。

痤疮神话5:压力导致痤疮。

压力可能与痤疮有关,但尚未证实可引起痤疮。这种关系表明,当你感到压力时,血液中的压力激素皮质醇会增加。皮质醇可以刺激油腺,增加油脂分泌,使皮肤容易产生粉刺。

痤疮神话6:痤疮时不能使用面部化妆。

如果您的青春痘没有发炎,您可以使用面部化妆产品专门针对容易长痘痘的皮肤。您可以在标签上看到它并查找“非痤疮”或“非粉刺”等术语。这些产品通常不会堵塞毛孔。此外,不要忘记在睡觉前清洁化妆品。

但是,如果你发炎,红色和疼痛,你应该避免脸上的化妆品,因为你的皮肤可能会受到化妆品成分的刺激。

痤疮神话7:巧克力和苏打水可以引发痤疮。

没有证据表明巧克力和苏打水会引起痤疮。巧克力和苏打水含有丰富的糖分,使皮肤有粉刺的风险。饮食和皮肤之间存在关系,但需要更多的研究来说明直接原因。如果你担心你的粉刺,最好避免吃巧克力和苏打水。

痤疮神话8:挤压痘痘会使痤疮愈合得更快。

如果您认为可以正确打破痘痘,请再想一想。解决青春痘会刺激痤疮,使其更加发炎,并可能留下痕迹。您还有将细菌传播到周围皮肤细胞的风险,从而减缓恢复过程。

痤疮神话9:甜食和油腻食物使它变得斑点。

没有直接联系证明饮食会导致痤疮。这并不意味着你每天都可以吃炸土豆,薯条和炸鸡。适当的营养对您的健康很重要。偶尔享用美食是可以的。但是,饮食中含有水果,新鲜蔬菜和瘦肉是很重要的。你必须限制富含糖和油炸的食物。

痤疮神话10:性爱引起痤疮。

性别与雄激素水平的增加有关。虽然雄激素已被证明可引起痤疮,但没有足够的证据表明性行为会导致痤疮。

要获得有关痤疮的事实,您可以咨询您的皮肤科医生。了解痤疮的原因可以为您提供处理痤疮的最佳解决方案。

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