内容:
- 医疗视频: 这就是娱乐圈 190219 曝赵丽颖定豪华产房一天1万1，唐嫣破怀孕传闻
- 了解上臂围的大小对于那些想要怀孕的人来说非常重要
- 为什么LiLA的测量对想要怀孕的女性很重要？
- 如果你想怀孕，需要女性的脂肪
- 那么，你如何测量LiLA？
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你打算在不久的将来怀孕吗？想要怀孕的女性必须注意营养状况和健康状况等几个方面。正常的营养状况对于想要怀孕的女性非常重要，因为它可以最大限度地减少怀孕期间出现并发症的可能性。甚至怀孕前女性的营养状况也可以决定孩子在成年前的营养状况。
然而，营养状态不仅通过称重和测量高度来测量，还可以从一个上臂周长的大小来知道，或者通常被称为LiLA的大小。
了解上臂围的大小对于那些想要怀孕的人来说非常重要
LiLA测量是一种测量方法，用于确定营养状况以及一个人是否正在经历慢性能量缺乏（KEK）。与可在快速时间内改变的重量不同，LiLA的大小需要很长时间才能改变。因此，LiLA用于测量过去的营养状况。
LiLA确实更常见于育龄妇女和孕妇。这是因为LiLA被认为是一种有效且有效的测量方法，用于确定慢性能量缺乏的风险，这在女性尤其是孕妇中更为常见。
为什么LiLA的测量对想要怀孕的女性很重要？
如前所述，LiLA是一种确定女性和孕妇经济特区风险的措施。慢性能量缺乏症（SEZ）是由长期缺乏食物摄入引起的营养问题，多年。印度尼西亚卫生部测量LiLA的正常值限为2.35厘米。如果女性或孕妇的LiLA小于23.5厘米，则认为她的营养状况缺乏并且具有KEK。
同时，如果经济特区是孕妇经历的，它将对她和她的胎儿产生负面影响。患有经济特区的孕妇有遭受各种妊娠并发症的风险，如流产，最大胎儿生长，分娩困难，出生缺陷，低出生体重婴儿，甚至出生时婴儿死亡率。
如果你想怀孕，需要女性的脂肪
LiLA测量描述了女性上臂的肌肉组织和一层皮下脂肪或皮下脂肪。皮下脂肪是脂肪，在体内起到储备能量的作用。当从糖中获得的能量耗尽，但身体仍需要能量来发挥其身体功能时，这种皮肤中的脂肪将转化为糖，然后成为能量的基本成分。
当女性上臂周长较小时，这表明她没有良好的脂肪储备。即使怀孕期间他确实需要这种脂肪储备。怀孕妇女在怀孕前从需要增加所需的能量。利用LiLA的脂肪储备可以防止孕妇体验到缺乏能量。
那么，你如何测量LiLA？
在计划怀孕之前，您应该首先知道您的上臂周长。您可以使用缝纫仪找出并测量自己的上臂周长 - 尽管最好使用LiLA特殊色带。要测量它，请让您的伴侣或其他人帮助您并执行以下操作：
- 确定要测量的手臂。如果您在进行日常活动时使用右手作为优势手，则在左臂上进行LiLA测量。反之亦然。
- 然后，弯曲你的手臂，形成你的肘部。测量上臂的长度，从肩骨到肘部。然后标记上臂长度的中点。
- 在指定的中点圈出仪表盘，但不要太紧，松散地缠绕它。
- 然后读取仪表上印刷的数字，你也知道你的LiLA的大小。
