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脂肪是人体所需的重要元素之一。脂肪在体内代谢过程中起着重要作用，包括作为几种细胞结构的组成部分和身体的能量来源之一。
为了发挥最佳作用，需要平衡摄入脂肪。血液中过多的脂肪有许多副作用，例如引发心脏病和血管。但是，你知道高血脂可以降低男性的生育能力吗？
脂肪和精子之间有什么关系？
在消化道中，脂肪或脂质会分解成几种元素，如胆固醇，甘油三酯，HDL（好脂肪），LDL（坏脂肪）等。这种脂肪的某些部分具有减少精子生成和性激素的作用。
例如，高胆固醇血症（血液中过量的胆固醇水平）会干扰细胞活动，而细胞活动负责为精子提供营养。此外，过量的胆固醇还可以降低男性的主要性激素睾丸激素活性。
血液中的高胆固醇倾向于在体内形成自由基。自由基是损害精子的有害元素，可以破坏睾丸中精子的成熟过程。
一项研究还得出结论，高甘油三酯血症（血液中过量的甘油三酯）会对精子细胞的数量和运动产生负面影响。此外，血液中高水平的脂肪会导致肥胖或体重过重。肥胖也导致精子质量下降。
多余脂肪如何干扰精子质量？
精液量
来自中国的一项研究表明，血液中胆固醇，甘油三酯和低密度脂蛋白水平升高可以减少精液量。理想情况下，在一个男人的射精中会产生约1.5毫升含有精子细胞的精液。
精子数量
在男人的精液中，它含有负责受精的精子细胞。 1毫升精液中的正常精子数量为1500万个细胞。需要这个量以便使用雌卵受精的可能性更大。
血液中过多的脂肪，尤其是胆固醇，可能是精子细胞数量减少的原因，导致精子数量太少的少精子症。
形态学或精子头部形状
头部是精子细胞的重要结构。因为精子的头部含有酶来给女人的卵子施肥，而且这个人的遗传信息后来将从婴儿的jabang继承。因此，形态障碍或头部形状可降低男性的生育能力。
到目前为止，还没有关于各种脂肪的安全限制的标准参考，因此它对男性生殖系统是安全的。但是，如果你总是以平衡的方式食用各种食物并且有足够的体力活动，那就更好了。不要犹豫，要经常检查你的血脂水平，以便计划进一步的预防工作。
