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医疗视频: 【健康知识】女性怀孕后的6个症状。
怀孕期间，您的身体以及分娩后都会发生很多变化。毫不奇怪，许多母亲抱怨怀孕后生孩子的身体变化，并且很难像怀孕前一样恢复体形。
但是，实际上通过保持健康的饮食，定期运动，并获得足够的睡眠可以帮助母亲恢复她的体形。那么，怀孕后可能发生的身体变化是什么？
分娩后头发的变化
当你怀孕时，你的头发可能会改变。同样，当你分娩时，你的头发可能会再次变化。一些新妈妈在分娩后的最初几个月就会发生这种情况。
怀孕期间变得更厚的头发在分娩后会开始缓慢下降。这受到激素雌激素变化的影响，激素雌激素在分娩后开始下降。怀孕期间高雌激素激素可以防止头发脱落。
怀孕后脱发不会持续很长时间，也不会让你体验到秃顶。所以，你不必担心。随着时间的推移，头发的生长和脱落将恢复正常。
分娩后皮肤的变化
荷尔蒙的变化也会影响皮肤的变化。就像头发的变化一样，如果你在怀孕期间有清洁皮肤，怀孕后你可能会有粉刺。相反，如果你在怀孕期间有很多青春痘，你的痘痘可能会在你分娩后消失，你的皮肤会更清洁。如果您的皮肤在怀孕期间颜色发生变化，这种变色也可能在您分娩后消失。
怀孕期间出现的胃部棕色线会慢慢消失。而 妊娠纹 腹部松弛的皮肤可能会减少，但不能完全消失。分娩后您的皮肤会随着年龄增长而失去弹性。
分娩后乳房的变化
怀孕后改变身体是乳房的变化。在怀孕期间，你的乳房会变大，因为它们开始为宝宝生产牛奶。分娩后，您的乳房增大可能会减少，大约三到四天或直到您停止母乳喂养。这使你的乳房放松，看起来更小。目前，您可能需要根据您的乳房大小更换您的胸罩。
通常，你生孩子越多，你的乳房越容易放松。但是，不要以为这是因为母乳喂养。 2008年的一项研究表明，母乳喂养与乳房下垂无关。由于你的乳房在怀孕期间会变大，所以更容易发生乳房下垂，因为怀孕期间你的身体越大，怀孕越多，怀孕前的乳房大小，吸烟史和年龄越大。
分娩后腹部的变化
怀孕后身体的变化，大多数妈妈可能会抱怨胃部的变化。分娩后，您的胃可能不会立即恢复正常。怀孕期间，您的腹部肌肉会膨胀，分娩后您的腹部会缩小。
即使您在分娩后在子宫中生下了婴儿，胎盘和排出的液体，您的胃的大小也会比您怀孕前的大。你需要额外的努力来恢复它像怀孕前一样。尝试做kegel练习和腹部练习（比如 仰卧起坐）恢复腹部肌肉力量，再次收紧腹部肌肉。
