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医疗视频: 孕期37周，你能读懂“临产宫缩”的信号吗？
不少受过匆匆赶往医院的孕妇认为分娩的时间已到了，医生告诉他们收缩只是欺骗。这种假收缩被称为Braxton Hicks收缩。
Braxton Hicks宫缩是您的身体准备迎接宝宝生日的方式，但并非所有女性都能体验到错误的收缩。在某些情况下，甚至可以在没有警告的情况下产生强烈且更规则的真实收缩。
以下是如何判断哪些假收缩以及哪些假收缩表明你真的要去医院。
假收缩迹象（布拉克斯顿希克斯）
一些女性将Braxton Hicks的收缩描述为胃部紧张。许多女性说这种假性收缩感觉像是轻微的胃痉挛。收缩的不适集中在下腹部，但不会触发打开子宫的过程。
如果您遇到如下所示的假性收缩症状，您可能不需要恐慌甚至在家中放松一下：
- 频率和模式是随机的;不会持续很长时间，不会变得更糟，不会更频繁，但可能会有痛苦或根本没有（例如10分钟，6分钟，2分钟，然后8分钟的收缩之间的距离）
- 一旦改变位置或切换到另一个活动，收缩就会停止
- 不显示任何血斑
- 羊水不会破裂
在妊娠晚期甚至妊娠中期，您可能会出现这种假萎缩。但请记住，并非所有女性都会经历虚假劳动，如果有疑问，请务必联系产科医生或助产士。有时，唯一可以确定的方法是接受阴道检查。医生可以检查您的子宫颈是否已经改变并准备分娩。
如果医生确保这不是时间，您可以通过温水浴或按摩来减轻假性收缩引起的疼痛。或者，走出房子走一小段去摆脱这种假的收缩。如果你是一个活跃的孕妇，可以休息，因为你的身体正在为你宝宝的分娩做准备。一定要经常喝大量的液体。
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真正的劳动力收缩的迹象
对于每个女性，产前宫缩的体验可能不同，并且在每次怀孕时也可能不同。要确定您感觉到的宫缩是否真实，并且您将分娩，请参阅以下指南。
- 真正的劳动力收缩最初是不规则的，类似于假收缩。但随着时间的推移，你的宫缩开始显示模式，距离和固定频率，并且越来越长。收缩是周期性的，例如每五或七分钟，每次大约需要30-70秒。检查收缩您可以使用手表或秒表，记录每次收缩的持续时间和持续时间
- 即使你改变姿势，睡觉或移动，真正的收缩仍将继续打击 - 随着时间的推移，它可能会感觉更加强烈
- 劳动力收缩会导致胃部持续的背部疼痛，以及骨盆内的压力。有些女性也可能感到腰部和大腿疼痛。一些女性将收缩描述为强烈的月经来潮，而另一些女性将收缩描述为强烈的波浪，感觉像是腹泻痉挛。
- 子宫颈变薄和扩大的发生（消失）
- 血迹出现了。在收缩开始前一两天，您可能会看到带有血液的粉红色粘液或阴道分泌物。这些血斑实际上是在怀孕期间密封子宫颈的粘液塞。并非所有女性都知道这些斑块，有些女性可以在粘液栓释放前开始收缩。
- 膜破裂。如果您经常收缩并且您的羊水破裂，您很可能在不久的将来分娩。
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但即使在经历了分娩的迹象之后，你也不能完全确定你是否真的要分娩。有些女性每天都会出现疼痛性收缩，宫颈没有变化，而其他女性可能只有轻微的压力和背部疼痛。
当你遇到困境时，不要犹豫，打电话给你的医生或助产士。医生/助产士应随时可以回答问题并讨论您对您的宫缩是否是真正的分娩迹象的担忧。您可以在家等待合同并查看进度，除非您的健康团队另有建议。
如果您遇到以下情况，请立即联系您的医生或助产士：
- 严重的阴道出血
- 持续的液体渗漏，或者你的羊水破裂
- 每5分钟强烈收缩1小时
- 在道路上行走时不会消退的收缩
- 您非常清楚婴儿动作的变化，或者您每2小时感觉少于10次动作
- 如果您的怀孕不是37周龄，任何真正的劳动力收缩的症状
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