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医疗视频: 丈夫不幸「離世」後，妻子每月收到「神秘人」的匯錢，多年後終於找到神秘人，當看到眼前人撲上去抱住他大哭……
对于刚生过孩子的夫妇，恭喜！现在你的小家庭正在成为一个可爱可爱的成员。婚姻通常会遇到很多生活变化。然而，婴儿的出生也可能伴随着新出现的问题，例如母亲经历的婴儿布鲁斯综合症。丈夫应该做些什么来帮助克服妻子的婴儿忧郁？
一瞥婴儿忧郁症及其对新妈妈的影响
根据博士博士。 Irawati Ismail Sp.Kj，MEpid，他是印度尼西亚大学医学院精神病学专家，在亚洲家长中引用，婴儿布鲁斯是一种非常常见的产后“副作用”。全世界约有50％至75％的女性患有婴儿忧郁症。事实上，美国怀孕的数字较高，占所有新妈妈的70％至80％。
婴儿蓝调通常在婴儿出生后四至五天内袭击母亲。母亲可以感到悲伤和哭泣，没有明显的理由，感到疲倦，没有精力充沛，焦虑和睡眠困难，并且难以集中注意力。通常，当第一个婴儿出生时，就会感受到这种综合症的影响。在出生后存活14天后，这种综合症会自行消失。
通常这与婴儿出生后的变化有关。例如，睡眠不健全，因为它经常被哭闹的婴儿打扰并且常规感觉变化。除此之外，怀孕期间发生的激素变化也可能是原因。当婴儿出生时，这意味着激素将恢复正常，并在分娩后72小时内急剧减少。这种变化会在大脑中产生化学物质，导致上述各种症状。
未立即治疗的婴儿布鲁斯会发展成产后抑郁症。产后抑郁症是一种慢性精神疾病，使母亲感到“遥远”，可能想要伤害她的宝宝，甚至想要自杀。事实上，PPD可以在未来两年继续使用。
丈夫可以做些什么来帮助他的妻子克服婴儿忧郁症
在克服婴儿忧郁症时，你可以通过几种方式为妻子做丈夫。
做朋友向你的妻子倾诉。 你必须能够很好地倾听你妻子的投诉。关闭电视并关闭智能手机或笔记本电脑。坐在一起邀请你的妻子说话。说话时，看看他的眼睛。此外，当然不做辩论也不那么重要，因为它只会加重妻子的综合症。
确保妻子获得均衡和营养的食物。 母亲会失去很多能量和各种营养素。事实上，过多的碳水化合物实际上会使情绪变化越来越多。如果你的妻子忙于宝宝，那么还有谁会确保你的妻子获得营养食物？你当然是她的丈夫。
邀请你的妻子出去享受清新的空气。 当然，每天处理婴儿尿布和母乳喂养会让你的妻子感到无聊，特别是如果在家里连续做。但是，你不应该散步去见朋友，邻居或大家庭。与已经知道的人会面可能会让你的妻子因为时尚口中的一百万个问题而受到轰炸。这将使情况更糟。你和你的妻子都需要一个外国的地方，不同于每天常见的能够克服婴儿忧郁的地方。
帮助通常由妻子完成的家庭作业。 通过减少妻子的工作量，你也会减轻她的负担。花些时间做各种家庭作业，如清扫房屋，如清扫和拖地，洗衣服和熨烫衣服，做饭。想象一下，如果你的妻子处于沉重的状态，但仍然必须自己做所有事情。
说实话，让你的妻子更多地了解她的情况。 众所周知，有一些好话，如果说当你的妻子情绪低落时，它根本无济于事甚至会使情况变得更糟。根据心理治疗师和产后压力中心的创始人Karen Kleiman的说法，在今日心理学中解释了当你的妻子经历婴儿忧郁时你不应该说的各种话。以下是一个例子。
- “我爱你，不管我是谁。” - 他可能不相信
- “你是一个好母亲。” - 他会认为你只是在说话让他平静下来
- “你看起来很漂亮。” - 他会以为你在说谎
- “我今天下午先把办公室留在家里帮助你。” - 他会感到内疚
- “对不起，我今晚要回家。” - 他会觉得你不在乎他
但是，试着说实话和开放，这样说：
- “我知道你现在感觉很糟糕。你能告诉我吗？我们一定会把这个结合起来。“
- “我知道你现在正在尽力而为。每个人都一定犯了错误。它不一定是每次都完美的一切。“
- “我，你和我们的宝贝会好的。你现在正在做的是克服我们面临的问题是正确的。 （例如治疗或治疗）
如果需要，请与医生预约。 去看医生并不是克服婴儿忧郁的耻辱。告诉你的妻子婴儿布鲁斯综合症，直到产后抑郁。不要告诉你的妻子联系医生。此时迫切需要您的帮助，无论是在您陪同医生之前是否与医生联系。根据美国婚姻和家庭治疗协会的许可治疗师Staci Lee Schnell所说，在心理中心报道，非常需要丈夫的存在。
