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医疗视频: 20個錯得離譜的【健康事實】！別再被騙了！(下半部)
您可能认为的补充剂总是对健康有益，实际上它们并不总是那样。与药物一样，补充剂如维生素和矿物质药丸必须有其自身的副作用。健康补品的危害是什么？请参阅以下说明。
保健品中的含量可能很危险
与药物一样，膳食补充剂也有其自身的风险和副作用。但是，对，并非所有卖家都解释危险，甚至研究健康补品是否安全。让我们向自己灌输使用健康附属物的一切都不一定是健康的。
美国FDA（食品和药品管理局）表示，如果使用正确，保健品对身体有一定的良好效果。如果您的食物摄入量不足，补充剂中含有的维生素和矿物质可以满足您的日常营养需求。
然而，研究和接收有关健康补充剂危害的报告的消费者报告表明，补充剂可能会带来某些危险。据报道，由于服用保健品导致肝功能衰竭和肾功能衰竭，美国有23,000,000人报告了急诊室。这是由消费的补充剂中的某些内容引起的。
美国消费者报告指出，某些成分可能导致突发性癫痫发作：
- 附子
- 咖啡因粉
- 查帕拉尔
- 款冬草本植物
- 紫草植物
- 德国药用植物
- 绿茶粉提取物
- 卡瓦根
- 半边莲（俗称印度烟草）
- Methylsynephrine
- Pennyroyal油
- Usat酸
避免因健康补品而导致危险的提示
使用不当的一切都有可能造成损害。同样与健康补品。补充剂对食物摄入限制的人（例如素食者）和处于某些健康状况并需要额外营养的人有其自身的有益作用。但是，许多人忽视了使用安全补品的规则。
以下是如何确保服用保健品时的安全性。
- 如果您怀孕或哺乳，警报也会补充。大多数保健品尚未经过孕妇，母乳喂养甚至是儿童的母亲的检测。始终咨询您的医生或助产士。
- 如有必要，只服用补充剂，并始终遵循建议的剂量。请记住，保健品可能含有多余的维生素和矿物质，这些对身体有益。例如，过多的维生素A会导致头痛和肝脏损伤，降低骨骼强度，并导致出生缺陷。此外，过量的铁会引起恶心和呕吐，并可能损害肝脏和其他器官。
- 如果您正在接受化疗，请在服用抗氧化剂（如维生素C和E丸）之前咨询您的医生。这种类型的补充剂可降低某些类型的癌症化学疗法的有效性。
- 不要只是在没有处方药和医生批准的情况下购买补品。这很好，你先做健康检查，这样医生可以建议哪些补品适合你的病情
- 如果您已购买，请检查并检查您与医生购买的产品。还要问副作用和消耗量。
- 所有补充产品都没有“天然”的术语。也就是说，不一定对身体是安全的。这种保健品的危害也取决于子宫。如上所述，您必须聪明地找出补充剂中成分的副作用。例如，紫草和卡瓦酒的含量对人类心脏的健康不是很好。
如果采取无限制的健康补充的危险
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