内容:
- 医疗视频: 20個正在【殺害你的食物】！你吃了幾個？
- 1.压力后放松
- 2.提交愤怒
- 3.使用香水
- 口香糖
- 处理光线
- 6.暴露在恶劣天气下
- 7.做爱
- 8.吃某些食物
- 9.以错误的方式通话
- 10.不加热锻炼
- 11.吃冰淇淋
- 12.姿势不佳
- 13.体重过重
- 你的包太重了
医疗视频: 20個正在【殺害你的食物】！你吃了幾個？
您是否知道不仅发烧，流感和压力会导致头痛？也许你在不知道原因的情况下经历过头晕。实际上，有十多种因素导致头痛。你在做什么
1.压力后放松
当你从周一到周五移动大约10个小时时，你会觉得自己的身体健康，但是在星期六休息后，你会感到难以忍受的头痛。为什么会这样？这是由压力荷尔蒙引起的，由于周一至周五的紧张情绪突然减少。这会导致神经递质（化学信号载体向大脑）的快速释放，导致狭窄的血管突然扩大。这就是导致头部疼痛的原因。
2.提交愤怒
当你生气时，颈部和头皮后面的肌肉会收紧。这会像佩戴非常紧的头带一样引起头部的感觉。当肌肉收紧时，这是头痛的迹象。
3.使用香水
对于一些人来说，芬芳的香味没有负面影响。但对于那些对声音，光线和气味反应不佳的人来说，刺激性的香水和其他刺激性气味，如家用电器上的香味，都会引起头痛。
口香糖
反复的咀嚼动作会引起头痛。但是，更令人惊讶的是，口香糖的主要成分，如阿斯巴甜，会引起突发性头痛。这些人造甜味剂通常存在于流行的无糖口香糖中。这种材料还可以引发各种严重的健康问题。因此，选择口香糖时一定要小心。
处理光线
如果您将大部分时间都花在电脑屏幕前，荧光灯下或阳光下，那么光反射会影响眼睛中某些会引发头痛的细胞。
6.暴露在恶劣天气下
如果您容易出现头痛，高湿度，高温，大雨和暴风雨也会导致头痛。导致天气变化的压力变化被认为会引发大脑中化合物和电化合物的变化，并可能干扰导致头痛的神经。
7.做爱
许多男性和女性在处于激情的巅峰时会感到头痛。医生认为性头痛是由头部和颈部肌肉的压力引起的。性头痛可能发生在 前戏 或者片刻之前和性高潮之前。这可持续几分钟，持续长达1小时。
8.吃某些食物
奶酪，火鸡和黑巧克力（黑巧克力）可能导致头痛。所有这些食物都含有可引起偏头痛的化学物质。其他食物，如加工过的肉类和鱼类也会导致头痛。
9.以错误的方式通话
将手机放在耳朵和肩膀之间进行长时间的对话会导致颈部紧张，导致头痛。使用它 耳机 或 耳机 如果可能的话
10.不加热锻炼
锻炼前的热身不仅有助于保护肌肉，还为大脑提供了适应增加肾上腺素的机会。通过拉伸5-10分钟避免头痛可能是正确的解决方案。
11.吃冰淇淋
如果您在吃冰淇淋时感到前额剧烈疼痛，那么您对冷食敏感。由于冷口材料在口腔顶部和喉咙后部移动，可能会发生头痛。除冰淇淋外，其他冷食和饮料也会产生同样的效果。
12.姿势不佳
姿势不良会导致上背部，颈部和肩部出现紧张，导致头痛。通常症状是颅底疼痛。
13.体重过重
约翰斯·霍普金斯大学医学院的研究人员发现，肥胖者的头痛比健康体重的人多2倍。
你的包太重了
如果您携带的包的重量超过4公斤，这会增加颈部的张力并导致头痛。减轻袋中的负载或分割两个负载将是有效的解决方案。
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