内容:
- 医疗视频: 在「生理期」間，只要吃這樣東西，血塊馬上全部排出來，真的太有用了！
- 苏打被证明可以加速女孩的第一次月经
- 如果第一次月经早于同龄女孩，会有什么影响？
- 饮用苏打水与第一次月经的年龄之间的关系
- 有许多因素会影响第一次月经的到来
医疗视频: 在「生理期」間，只要吃這樣東西，血塊馬上全部排出來，真的太有用了！
您可能听说过不鼓励孩子经常喝酒软饮料，其中有苏打水。但是，您是否知道研究表明经常喝苏打水的女孩有可能在早期经历青春期？比正常情况更快的青春期以第一次月经为特征。喝苏打水怎么能加快第一期的到来？
苏打被证明可以加速女孩的第一次月经
2015年人类生殖杂志的研究表明，消费 软饮料 美国（美国）的年轻女性首先会导致月经开始加快。一个孩子或年轻女性的月经是她生命中的第一次称为月经初潮。
该研究涉及5,500名9-14岁的女孩。这项研究跟踪这些孩子，因为他们没有月经，直到他们经历月经的第一天。
这项研究表明，在这项研究中经常喝苏打水的女孩，即每天1.5份苏打水，有22％的机会在月经初潮中经历更快的月经初潮。
经常喝苏打水的女孩平均体验初潮年龄比低苏打水消费类女孩快2.7个月。本研究中的低消耗量是每周两杯或更少的苏打水。
如果第一次月经早于同龄女孩，会有什么影响？
哈佛T.H.报道陈公共卫生学院，月经初潮年龄越早，癌症的风险就越高，如乳腺癌。
然而，在上文的人类生殖研究中，不知道经历第一次月经的2.7个月的小差异是否会增加患癌症的风险。然而，过于频繁或过多的总体饮用苏打水仍然会对儿童和青少年的健康状况产生影响。由于消耗过多，可能引发肥胖，糖尿病和癌症 软饮料伴随着不平衡的饮食。
此外，Medscape报道，月经过早到来与儿童进入青春期时患抑郁症的风险增加有关。
饮用苏打水与第一次月经的年龄之间的关系
实际上，没有研究表明碳酸饮料肯定会导致第一次月经发生得更快。但是，有一些指控可以将两者之间的关系联系起来。首先，软饮料的消费往往在体重增加中起着重要作用。其次，饮用软饮料会引发血糖飙升。
看，碳酸饮料含有很高的卡路里。如果经常大量服用，它会在体内累积大量卡路里。这也可能导致肥胖的过重。
根据博士朱莉鲍威尔是美国儿童和青少年的妇科专家，如果你体重过重或肥胖，月经初潮的年龄更快发生。
体内脂肪细胞越多，产生的雌激素就越多。雌激素是女性的主要性激素。体内丰富的雌激素可以更早地引发月经。
此外，女性体验第一次月经的一个条件是瘦素激素的量是否充足。在肥胖或超重的儿童中，瘦素的量将大于体重正常的瘦素。这就是为什么肥胖儿童更有可能首先经历第一次月经。
第二个猜测，软饮料与月经初潮年龄之间的关系可能会因为饮用这种饮料后血糖激增而引发。这种快速和高血糖的激增将增加胰岛素激素的激增。
那么，这种胰岛素的增加会引发女性荷尔蒙的高产量，称为雌激素。如前所述，女孩体内高雌激素会刺激月经。
有许多因素会影响第一次月经的到来
高苏打的消费确实与月经初潮的发生有关，但不仅仅是因为这一点。食物摄入，心理因素和接触化学物质也会影响儿童和青春期女孩第一次月经的时间。
全面健康的生活方式可以保护您的女儿免受太早的月经初潮。限制消费 软饮料， 避免高脂肪但低营养的食物，经常运动，并获得足够的睡眠，以便女孩在适当的年龄范围（约11-14岁）进行第一次月经，体验健康的青春期。
