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天气炎热时，新鲜和冷饮是最愉快的。但是，你知道吗，如果它过热，这种方法实际上不适合冷却身体吗？你只需要热情地喝它以保持它的温度。为什么，怎么样？首先考虑下面的医学解释。
天气炎热会导致热和汗？喝温暖！
渥太华大学人类动力学院2012年的一项研究表明，喝热饮实际上可以让你在高温下降温。因为饮料的温暖温度会引发身体出汗很多。
当舌头被温热的饮料弄湿时，舌头的神经受体会发出“热”信号，大脑将其视为危险信号。然后，大脑将试图通过产生汗液来保护您免受过高的体温升高。出汗是身体冷却温度的自然方式。
如果你在空旷的地方喝热饮，如何让这个身体凉爽会更有效。如果你觉得很热，在一个封闭的房间里喝一杯温水，你的身体实际上会拉回来你的汗水。结果，身体的核心温度会升高，让你感觉炎热。
另一个摆脱它的好方法
1. ngadem 在一个寒冷的房间里
如果你想要的话很自然冷静下来在寒冷的房间里感觉很热。进入空调房间，但不要忘记打开窗户让微风进入。关上窗帘，以便可以阻挡烈日。
2.冷水淋浴
在热活动之后，冷水淋浴可以是冷却身体的正确方法。沐浴可以使你的体温恢复正常。然而，在洗涤身体之前先擦干汗水。
吃水果
吃含有大量水分的蔬菜和水果，如西瓜，黄瓜，生菜，菠菜，浆果，直到甜瓜可以帮助排出闷热。将这些水果制成冷酸奶配料天气炎热时怀孕，同时防止身体脱水。
喝水
炎热的天气容易使身体脱水。避免饮用水或电解质饮料，以帮助恢复因汗液损失的体液。
因热而闷热？用一杯温水冷却身体
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