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椰子水是百万人最喜欢的解渴饮料。然而，许多女性因为害怕而在月经期间不情愿或犹豫喝椰子水会引发阴道分泌物。另一个神话说，在月经期间饮用它实际上会使血液流动更加丰富。这是真的吗？要回答您的好奇心，请参阅以下评论。
喝月经血的椰子水越来越重了？
你可以。椰子水与月经量过多的血液无关。月经血量过多通常是由荷尔蒙不平衡引起的，因此子宫壁的内层变得更厚，月经血流量比平时更重。虽然在某些情况下，月经过多的血液（月经过多）可能表明健康状况更为严重 - 但与医生检查并不会有任何伤害。
白带也不是在月经期间饮用椰子水引起的。白带实际上是一种正常的事情发生在所有女性身上，而不必被任何事情触发。白带是由身体自然产生的，有助于清洁阴道以保持阴道清洁，并润滑和保护阴道免受感染和刺激。如果您的阴道分泌物是纯白色并且没有异味，腥味或腐臭味，那么就不必太担心了。
到目前为止，还没有研究证明饮用椰子水有利于月经，尤其是引发阴道分泌物或血液中的粘液。在月经期间喝椰子水实际上对你的身体有很多好处。
在月经期间饮用椰子水可以获得的好处
椰子水是一种富含电解质的健康饮品，其热量和糖含量低。令人惊讶的是，椰子水也不含脂肪和胆固醇。椰子水中的高钾水平也有助于调节心脏功能，维持正常的肌肉和消化功能。椰子水中的钾含量甚至高于吃四个香蕉时的钾含量。
此外，椰子水还含有大量的维生素和矿物质。椰子水中的维生素含量，即维生素B复合物（包括核黄素，烟酸，硫胺素，吡哆醇和叶酸）和维生素C.同时，椰子水中的矿物质含量包括钙，铁，锰，镁和锌。椰子水中的矿物质含量优于橙子中的矿物质含量。
椰子水中的这些各种营养成分使它成为月经期间饮用的非常好的饮料，因为它可以帮助减轻经常接近的PMS症状和月经疼痛。
由于失去了大量体液，月经女性容易脱水和贫血。结果，诸如头痛和胃痉挛等月经疼痛的症状可能越来越猖獗。那么，在这里，您可以在月经期间享受饮用椰子水的好处。最近发表在“运动与运动医学与科学”杂志上的一项研究表明，椰子水可以补充体内大量摄取的体液。
椰子水是治疗腹泻和便秘的良药
椰子水中高含量的eletrolite含量也有助于缓解经常在月经期间袭击一些女性的腹泻或便秘症状。事实上，世界卫生组织（WHO）更推荐椰子水治疗腹泻，而不是市场ORS液体。
了解事实后，你不再害怕在月经期间喝椰子水，对吧？但是，如果您仍有疑问，最好总是咨询医生以获得更详细的解释。
