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医疗视频: 糖尿病人能不能喝咖啡？
咖啡总是作为一种对健康不利的饮料而联系在一起。然而，最近，许多科学家开始表明，咖啡实际上可以帮助人类应对各种疾病，包括癌症，肝病，抑郁症和帕金森症。即使是最新消息也表明咖啡也可以预防糖尿病。
是的，最近，也有研究表明，喝咖啡可以降低患上2型糖尿病的风险。当然，对于那些没有咖啡不能过日的人来说，这是个好消息。然而，对于那些患有2型糖尿病的人来说，情况就不同了。来吧，了解更多关于咖啡和糖尿病之间的关系。
什么是糖尿病？
糖尿病是一种影响身体处理血糖的疾病。血糖是你体内的重要成分之一，因为血糖是你身体大脑，肌肉和组织的能量来源。如果您患有糖尿病，则意味着您的身体血糖过多并可能导致严重的健康问题。
慢性糖尿病有2种类型，即1型糖尿病和2型糖尿病。其他类型的糖尿病包括妊娠期糖尿病，即妊娠期间发生的糖尿病。然而，一旦怀孕的母亲分娩，这种类型的糖尿病就会消失。还有一个前驱糖尿病的名称，即如果你的血糖高于正常水平，但不足以被称为糖尿病。
患有糖尿病的人的一些常见症状包括持续感到口渴，体重突然减少，没有明显的原因，感觉虚弱，烦躁等等。如果您感觉自己有糖尿病的迹象，您需要尽快联系您的医生进一步检查和治疗。
那么，咖啡怎么能阻止你患上糖尿病呢？
咖啡对糖尿病的好处实际上取决于具体情况。本讨论始于Diabetologia发表的研究。哈佛大学的科学家们对10万人进行了20年的检查，研究每4年进行一次。他们发现，喝更多咖啡（每天超过一杯）的人患2型糖尿病的可能性降低了11％。然而，减少咖啡消费（每天只喝一杯）的人患糖尿病的风险高出17％。
目前尚不清楚咖啡中的哪种成分会降低患糖尿病的风险。最有可能的不是咖啡因，因为咖啡因在短期内实际上会增加葡萄糖和胰岛素水平。咖啡因不是咖啡中唯一含有的成分。其中一些成分可能会导致您避免患糖尿病。此外，长期食用含咖啡因的咖啡可能会改变咖啡因本身对葡萄糖和胰岛素敏感性的影响。长期食用后咖啡因中葡萄糖和胰岛素的耐受性也可能是因为如果经常喝咖啡可以避免糖尿病。
还应该注意，这里喝咖啡的意思是不加糖的咖啡。
患有2型糖尿病的人应该避免喝咖啡
在2004年发表的研究报告中 糖尿病护理科学家们发现，如果2型糖尿病患者在进食前饮用含咖啡因的咖啡，结果会导致患者进食后血糖升高。此外，科学家们还发现了胰岛素抵抗的增加。因此，虽然咖啡可以用于预防糖尿病，但咖啡对于患有2型糖尿病的人来说实际上是危险的。
怎么样 拔顶 通常添加到咖啡？
咖啡饮用者不经常添加 奶精 或者加入他们的咖啡糖。如果你真的想计划增加喝咖啡的频率以预防糖尿病，那么在选举中要小心 拔顶 为你的咖啡。
奶精 或添加到咖啡中的糖浆含有对您不健康的碳水化合物。 拔顶 前面提到的含有高卡路里。咖啡和浓缩咖啡饮料中糖和脂肪的影响可能会掩盖咖啡对预防糖尿病的良好效果。这也适用于添加到任何类型的咖啡中的甜味剂，糖或人造糖。一旦你在咖啡中添加糖，就会失去咖啡的好处，以防止2型糖尿病。相反，它会让你更容易患糖尿病。
喝咖啡后，你必须没有糖尿病
请记住，这并不意味着在喝咖啡后，您立即免于患糖尿病的风险。没有任何食物或补品可以真正保护您免受2型糖尿病的影响。另外，请注意喝咖啡的副作用，如头痛，失眠，焦虑，担心等。向您的医生咨询最适合您的选择以及您喝咖啡可能会产生的副作用。
