不只是可爱，养狗也给这4个健康的好处

内容:

• 医疗视频: 【寵物】11個養狗的好處 | 放克哈士奇
  
• 狗护理在家里受益
  
• 1.改善心脏健康
  
• 2.改善心理健康
  
• 3.减少过敏的风险
  
• 4.有助于减肥
  
• 5.保持健康，活跃于老年
  

医疗视频: 【寵物】11個養狗的好處 | 放克哈士奇

由于各种原因，大多数人不愿意在家里养宠物，如狗或猫。例如，懒惰照顾它或担心过敏等疾病的风险事实上，除了作为一个有压力的艺人，在家里养宠物也可以提供你以前可能没有想过的各种健康益处。那么，把狗留在家里有什么好处？找出本文中的答案。 

狗护理在家里受益

1.改善心脏健康

研究表明，将狗留在家中与降低血压，降低胆固醇和降低甘油三酯水平有关，所有这些都有助于整体心脏和血管健康。

不仅如此，与那些不养狗的人相比，维持狗的心脏病患者的生活质量也更高。

2.改善心理健康

根据2011年发表的一项研究，在家中养宠物的人比没有宠物的人更快乐，更健康，感觉更好。

因为，与宠物一起玩几分钟可以增加激素血清素和多巴胺的产生，这是大脑中负责调节的化合物 心情，即使这些活动的效果与拥抱伴侣，看到美丽的风景等相同。

3.减少过敏的风险

由于担心过敏的风险，大多数人不愿意将毛茸茸的动物留在家中。然而，发表在“过敏和临床免疫学杂志”上的一项研究发现，在家中饲养有猫和狗等宠物的父母抚养的孩子，过敏和哮喘的风险较低。

由于早期接触某些细菌，已知在婴儿期间总是围绕两只或更多只狗或猫的儿童不太可能发生常见的过敏症。因为，它使免疫系统更强抗过敏原。

4.有助于减肥

各种研究反复发现，每天带狗散步可以帮助你减肥。这是因为这些活动将迫使您每天至少进行10,20或甚至30分钟的适度体育锻炼。

如果您是那些经常带宠物散步的人，可以考虑通过更快的步行速度来增加步行时间。

5.保持健康，活跃于老年

发表在“老年病学杂志”上的一项研究发现，年龄超过60岁且在家照顾狗的人往往具有理想的体重，避免肥胖问题，并且由于生病而不常去看医生。

不仅如此，对于60岁及以上的老年人来说，养狗也会使压力荷尔蒙皮质醇减少。嗯，这肯定有助于克服老年人常常感受到的孤独或抑郁。