内容:
医疗视频: A Show of Scrutiny | Critical Role | Campaign 2, Episode 2
你知道，闲聊的好处是显而易见的。闲聊是一些有趣的活动，特别是女性。许多人认为八卦只是无意义的喋喋不休，会损害一个人的声誉。 实际上，闲聊可能不合适。甚至非常消极，特别是在谈论别人的丑陋时。但是，你知道八卦对一个人的健康有益吗？
闲聊真的有好处吗？
加州大学伯克利分校的一项新研究表明，闲聊具有显着的身体和心理益处。根据研究人员的说法，闲聊并不总是坏事，因为它可以克服消极的偏见。这也可以帮助他们以更积极的方式应对压力或抑郁。
根据加州大学伯克利分校的研究人员Robb Willer的说法，传播有关你认为行为不端的人的信息会让你感觉更好，并且可以缓解那些让你流言蜚语的压力。在他的研究中，事实证明，当人们看到有人表现不佳时，他们的心率会迅速增加。
当他们告诉或与他人讨论此事时，他们的心率开始恢复正常。这是八卦习惯最重要的健康益处之一，因为它有助于消除压力和消极想法。
此外，通过将某人的不良行为传达给他人，你间接提醒别人要小心，以免某人的不良行为对他们造成伤害。例如，当你看到某人有外遇然后你和你的朋友谈论这件事时，你间接地警告他们如果想与那个人建立关系则要三思而后行。
例如，另一个例子是你很紧张，因为当你需要立即完成一项共同责任的任务时，你的朋友总是迟到。您可以告诉您的朋友减少您所面临的压力，同时警告您的朋友如果他们必须与“杂工”一起完成一个项目，请向他们倾诉。 ngaret“.
和你自己的好朋友闲聊，无论你有什么个性。根据意大利帕维亚大学的研究人员的说法，八卦可以增加催产素水平，或所谓的爱情荷尔蒙。与正常交谈相比，有人交换八卦后催产素水平增加。
密歇根大学的研究人员证明，如果女性经常与女性朋友聊天，她会更快乐，更健康，因为它可以增加激素孕酮，从而减少焦虑和压力。这种激素在社会关系中起着重要作用，也使女性更有动力去帮助其他人解决问题。
除了能够减轻压力和增加个人之间的联系之外，闲聊还具有以下好处。
1.了解自己的优点和缺点
八卦的好处同样重要的是创造对自己的认识。批评别人时，你经常会镜像，然后纠正自己的错误。这对一个人的身体和灵魂产生了积极的影响。
2.加强友谊网络
闲聊也具有社会效益，因为它可以与其他人建立联系。当闲聊时，灵魂间接地变得更健康，因为它可以自由地讨论，说话和笑，也有助于克服狭隘的思想。根据研究，闲聊有助于摆脱精神或心理上的痛苦。
3.寿命长
这是闲聊的另一个重要好处。通过从头部释放负面想法，间接地，你的灵魂更健康，更受影响，身体也变得更健康。闲聊可以发现生物机制与人类社会行为之间的联系。这使得与其他人有密切关系的人比那些社交孤立的人更快乐，更健康，寿命更长。
但请记住，闲聊只有在你有良好意愿的情况下才能提供好处，即发泄感情（发泄并找到一个解决方案，以便其他人讨论可以克服这个问题。如果你的目标只是为了取笑其他人，那么上面提到的八卦好处将不会被你感受到。
