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医疗视频: 大泫 - 靜悄悄『我害怕這是夢境，不小心會驚醒。』【動態歌詞Lyrics】
在历史上一些最古老的医疗记录中，人们抱怨他们耳朵里的嗡嗡声。在过去，亚述人通过青铜管将玫瑰提取物倒入患者的耳朵。古罗马人建议将煮沸的蚯蚓和鹅脂倒入耳中。中世纪的威尔士医生建议他们的病人在两只耳朵上系两层热吐司。
现代医学称它为耳鸣，当然耳鸣的治疗不再涉及蚯蚓和烤面包。
什么是耳鸣？
耳鸣，或耳鸣，是一种听到铃声，嗡嗡声，嘶嘶声，唧唧声，哨声，尖叫声或其他想象声的感觉。可以在一只耳朵或两者中，从头部内部或从远处听到声音。可以始终听到振铃或者发出下沉，稳定或脉冲。声音的响度级别也可能不同。
耳鸣是正常情况，很少成为严重潜在疾病的症状。每三个抱怨耳鸣的人中就有一个人的耳朵或听力没有明显的问题。在暴露于非常大的噪音之后，几乎每个人都有短暂的耳鸣。例如，参加音乐会可以触发耳朵的临时铃声。
当背景噪音非常低时，耳鸣会经常恶化，因此当您独自在安静的房间或晚上睡觉时，您可能最清楚耳朵里的噪音。肌肉骨骼因素 - 收紧下巴，咬紧牙关或拉伤颈部肌肉 - 有时会让你听得更清楚。此外，如果他们喝酒，吸烟，喝含咖啡因的饮料或吃某些食物，有些人的耳鸣会恶化。由于尚未完全清楚的原因，压力和疲劳似乎也加剧了耳鸣。
然而，在极少数情况下（10％的病例），铃声可能非常具有破坏性，导致睡眠和集中困难，甚至抑郁。
为什么耳朵在安静的地方响起？
在我们了解耳鸣的方式和原因之前，我们需要知道如何听到。
声波通过耳道传播到中耳和内耳，耳蜗中的毛细胞检测到振动并将其转换成电信号，由听觉神经传递到大脑。但是，这个过程并非没有艰苦的工作。如果你曾试图在游泳池中跑步，你知道它比在陆地上奔跑要困难得多，这要归功于水的流动阻力和摩擦力。同样的原则也会出现在你的耳朵里，因为内耳充满了液体。但这种障碍有助于头发在耳蜗外的作用。
像深层毛细胞一样，外毛也可以检测到声波，但不是向大脑发送一组信号，而是将它们的振动放松和收缩。结果，外毛细胞能够抵消摩擦并且实际上将声音强化为一百到一千的倍数。由于外毛细胞，我们的听觉灵敏度增加 - 特别是在更高的频率范围内。
外毛细胞可以产生自己的振动。当这些细胞重新放大振动时，该过程旨在加强比响亮的声音更安静的声音频率。这种反馈控制允许我们过滤传入的声音以获得最重要的信息，因此我们不会被无意义的噪声所淹没。这种机制通常运作良好，而您不会意识到听力上的差异。
然而，身体的生物系统并不总是完美的。它就像体验一种新的声音一样简单，它甚至可以干扰声音旅程的平滑性，并迫使它重复其工作进行调整。当这种情况发生时，这些声音变得清晰。你真的可以听到它。这就是我们认为耳鸣的情况，即耳鸣。当毛细胞受损 - 由于颈部受伤或药物的副作用 - 也会导致噪音，使大脑中的回路无法接收到他们所期望的信号。声音信号最终在耳朵中循环以产生恒定的振铃。这就是为什么即使在人的听觉神经被移除后，耳鸣的抱怨也不会消失。耳鸣也可能发生在患有美尼尔病（听力丧失和引起眩晕）和耳硬化症（中耳骨骼生长异常）的人群中。
耳朵里的铃声并不总是来自耳朵。我们的身体通常会发出声音（称为躯体声音），我们通常不会注意这些声音，因为我们专注于聆听来自外部的声音。阻止正常听力的任何东西都可以引起我们注意的躯体声音。例如，当一堆耳垢阻挡外耳时，您的头部可能会出现噪音。
你怎么摆脱烦人的耳鸣？
在许多情况下，耳朵中的铃声将逐渐改善。耳朵有一个自动机制来纠正问题并摆脱这种令人不快的铃声。耳朵里有一个神经告诉听觉神经和/或毛细胞停止这种行为。此机制至少需要30秒才能开始修复并发送大脑需要抑制振铃的消息。发送和接收神经信息后，凡人的声音会消失。
您可以发现这种反应已经发生，因为它通常伴随着听觉敏感度的轻微下降（例如背景噪音或我们周围的环境突然变得平静），然后感觉耳朵充满。此过程通常需要大约一分钟才能完成。
如果可以找到耳鸣的原因，专门针对这种情况的治疗可以帮助恢复耳鸣 - 例如，举起一堆耳垢。然而，在治疗潜在病症后，频繁的耳鸣仍在继续。在这种情况下，其他疗法 - 传统疗法和替代疗法 - 如声音疗法，CBT或耳鸣训练疗法（TRT）可以通过收缩或掩盖不需要的声音来提供平静的解决方案。您还可以使用独立提示（例如放松技巧或健康的睡眠行动）来帮助管理您的投诉。
目前，没有一种明确的治疗耳鸣，对每个人都有效均匀。然而，寻求有效治疗的研究仍在继续。
什么时候去看医生关于耳鸣的抱怨？
如果您经常或经常听到诸如嗡嗡声，铃声或嗡嗡声等声音，您应该去看医生。医生可以检查您的耳朵，看看是否可能由容易治疗的情况引起的振铃问题，例如耳朵感染或耳垢积聚。医生也可以做一些简单的检查，看看你是否有听力损失。
连续，稳定和高音调的耳鸣通常表明听力系统存在问题，并且需要听力学家进行审核测试。脉冲耳鸣（振铃与心跳齐头并进）需要立即进行医学评估，特别是如果经常发生或持续发出噪音。可能需要MRI或CT扫描来检查可能的肿瘤或血管异常。
如果您经常在工作或家中受到巨大噪音，通过使用耳塞等保护器来降低听力损失（或进一步听力损失）的风险非常重要。
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