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医疗视频: 沒胃口，這五種食物讓你胃口大開，你還在等什麼！
减少老年人的各种身体机能有助于降低他们的食欲。不幸的是，他们往往很难被告知吃饭，以致老年人容易营养不良。
老年人食欲不振的原因
老年人营养不良或营养不良的原因是多方面的。其中一个触发因素是大脑中的心理认知或紊乱，味觉神经减少，唾液分泌减少，牙齿脱落，牙龈萎缩和胃壁过度伸展反射。这些因素会降低区分嗅觉和味觉的能力，导致咀嚼问题，并且有快速感觉饱满的倾向。结果，食物摄入量将减少。
1.老年人的各种健康问题
味道下降会使父母失去食欲或食欲，所以他们最终懒得吃饭或吃饭（太）。开始萎缩或过时的牙齿状况也使它们不再强大到足以咀嚼相对坚硬或坚硬的食物。老年人的消化条件通常开始出现问题，因为肠胃功能减弱了。
2.食物不适合
食欲不振也可能来自他周围的人（儿童，护士，助手）缺乏关注或关注。他们可能不关心所提供的食物是否与牙齿的味道或状况以及父母的消化相匹配。
也许菜太甜，太辛苦，或太辛辣，所以父母吃不够。或者这可能是因为他们不喜欢在家里独自吃饭而孩子和孙子们在家外忙着自己做生意。
但是因为他们不想打扰孩子或照顾他的人，通常父母不想抱怨并挽救他们自己的问题。家庭经济状况不佳也对老年父母营养不良的发生率有很大影响。
危险是老年人营养不良
减少非常重要的运动活动也使父母不容易感到口渴。甚至许多患有阿尔茨海默氏症的父母都失去了感到口渴的能力。如果这种情况长时间被忽视，如果您的父母突然被诊断为脱水，请不要感到惊讶。
缺乏纤维也会使许多父母因便秘（排便困难）而受到攻击。如果继续，BAB等困难的疾病可引发痔疮甚至结肠癌。然而，如果缺钙，骨质疏松症将更容易攻击他们的骨头。
过于紧张的饮食也会使父母营养不良的风险很高。此外，通常父母喜欢在应用饮食规则和医生的禁忌时过分。例如，如果医生建议减少食盐摄入量，他们将完全停止食用盐。即使身体缺乏盐（钠），人们也会突然晕倒甚至昏迷。
当老人失去胃口时该怎么办？
除了经常咨询医生以处理您父母所患的疾病外，您还应咨询营养师以改善他们的营养状况，以便他们能够以良好的健康和质量度过余生。
此外，如果你看到你正常活跃的父母开始表现出行为改变，比如懒惰做任何事情，被动，或无缘无故挑剔，那么你就不会变得情绪化或只是抱怨。试着找出它背后的原因，包括日常的营养状况。
要解决这个问题，必须调整食物的种类和时间。不能像大多数人一般带早餐的模式，白天和黑夜，在老人他们可以随时饥饿时吃。
提供的食物应该是柔软的，含有大量的纤维，具有复杂的碳水化合物含量，高蛋白质和脂肪，因此它不容易变弱。食物摄入量也不需要与成年人一样多，因为60岁以上的人体功能下降。同样符合流体要求。如果正常人需要高达70％的液体，老年人只需要大约40％。
只要其他营养需求足够，基本上不禁止给老年人提供维生素。如果缺乏碳水化合物，蛋白质和脂肪的摄入量，任何维生素都不会对身体有益。
