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医疗视频: 驚！番茄跟這些食物同吃可致癌，傷害腎臟！快轉告身邊親人！
你喜欢西红柿吗？或者番茄加工产品？如果你的答案是肯定的，你应该保留你喜欢的东西。类似于心室的食物被认为具有许多对健康有积极影响的成分。好奇吗？以下是西红柿对您健康的一些好处。
西红柿对健康的好处
西红柿作为水果或蔬菜的状态确实仍然是一个混乱，你得到的答案甚至会根据你的要求而有所不同。据国家地理报道，考虑到其在税法中的存在，进口商品的成本，西红柿都包含在蔬菜类型中。然而，根据西红柿生长的方式，如果你问一个草药医生，不同的答案可能会得到你。
但当然这种状态肯定不会影响西红柿对健康的益处。
1.心脏健康
不仅像心脏的形状，番茄的内容也能够保持心脏健康。西红柿拥有的一些内容被认为对心脏健康有积极影响，包括：
番茄红素。 根据对当前药物化学发表的几项研究的回顾，番茄红素与心脏健康之间存在正相关关系。认为番茄红素对脂肪的特征能够克服血液中脂肪键的损害并控制血液中过多的脂肪水平，这可以引发血管阻塞（动脉粥样硬化）的状况。一些研究还表明番茄红素具有降低体内坏胆固醇和甘油三酯水平的能力。
β-胡萝卜素，发表在“营养学杂志”上的一项研究表明，摄入大量β-胡萝卜素的男性能够减少患代谢综合征的机会。代谢综合征是一种身体代谢过程的疾病，其特征是高血压，高血糖，高血糖水平和大腰围。
维生素C. 发表在“美国临床营养学杂志”上的一项针对100,000名参与者的研究成功地表明，血浆中高水平的维生素C可以降低患者患心脏病的几率。
2.骨骼健康
番茄红素除了对心脏健康有积极影响外，还有益于骨骼健康。发表在“骨与矿物研究杂志”上的一项研究成功地揭示了西红柿中高含量的番茄红素可以减少人体骨折的机会。因此可以得出结论，番茄的一个好处是它可以防止人体内骨质疏松症的发展。
3.眼睛健康
西红柿中β-胡萝卜素的存在，除了为西红柿提供心脏健康的益处外，还能够保持眼睛的健康。这是因为当摄入时，β-胡萝卜素会变成维生素A.此外，含有维生素A的西红柿也会使西红柿富含维生素A.
Linus Pauling研究所进行的一项研究证实了西红柿的好处，该研究表明，富含维生素A的食物可以提高视网膜的生产力，特别是在光线不足，解释色彩和改善眼睛发育方面。
