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医疗视频: 感冒過敏鼻塞太嚴重？不需吃藥，1分鐘就能迅速解決！
当鼻子被阻塞时，呼吸可能是一个严峻的挑战。无论原因是什么 - 过敏，流鼻涕或流感 - 呼吸困难都会让你感到疲倦和疲倦。
许多人认为鼻塞受阻是鼻腔凝块的结果。但是，鼻塞实际上是由发炎的鼻窦血管引起的。
密西西比大学医学中心耳鼻喉科教授兼美国耳鼻喉科学院鼻科鼻窦委员会主任斯科特·斯特林格医学博士说：“鼻子有广泛而开放的血管网络。”手术治疗。当鼻子受到刺激时，神经系统也会受到刺激，导致阀门打开。结果，更多的血液流入鼻子。这种情况会导致鼻腔肿胀，使您难以呼吸。
除了减充血剂等药物外，还有其他几种缓解鼻塞的方法。
关掉空调和风扇
温暖潮湿的空气是治疗感冒和鼻塞的最快方法。
在潮湿的空气中呼吸可以缓解炎症，缓解鼻子中的血管肿胀，以及鼻窦中的粘液变薄。
或者，您可以做面部桑拿。诀窍，倾斜你的脸直到它在一碗热水上面，把毛巾挂在你的头上，制作一个窗帘，从碗里捕获蒸汽，然后呼吸蒸汽约10分钟。每天重复2-3次，直到你可以自由呼吸。
多喝水
温水可以帮助鼻腔通过稀薄的粘液，缓解因鼻塞引起的疼痛。对于多样性，您可以喝生姜，薄荷或柠檬茶和温暖的蜂蜜，其中含有天然防腐剂和减充血剂，以促进呼吸。
桉树油
许多药膏和香脂中也含有桉树油，因鼻塞而有助于稀释粘液。如何瘦脸，直到它上面加了一滴加了几滴桉树油的热水。将毛巾挂在头上以盖住碗，吸入蒸汽约10分钟。
桉树油在科学上被证明是一种家庭替代品，可以杀死导致鼻塞的几种细菌，如鼻窦感染。
盐水喷雾
盐水喷雾提供了鼻塞所需的额外水分。盐溶液会使粘液变薄并缓解鼻腔内血管的炎症。
盐水喷雾剂在药店自由销售。一些盐水喷雾产品还含有减充血剂药物。但在使用这种盐水喷雾之前，先咨询医生。含有减充血剂的盐水喷雾剂如果与其他药物一起使用则有携带副作用的风险，如果使用超过三天，也可能使鼻塞的症状恶化。
嚼大蒜
大蒜含有抗菌和抗真菌剂，可用于治疗各种健康问题，包括因发烧和流感引起的鼻塞。
英国一项研究的结果显示，在流感季节连续12周给予大蒜补充剂的参与者比不服用大蒜补充剂的参与者更不可能感染流感。
也许咀嚼生蒜对你来说听起来很吓人。为解决这个问题，炒1-2瓣大蒜，加入意大利面或蔬菜。或者，您可以添加几片或将一瓣大蒜碰到一碗热水中，让您的脸蒸10分钟。
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