内容:
- 医疗视频: 紅尿=血尿=癌症風險？尿色識健康，小便多看一眼能救命！語音文章
- OAB患者的健康饮食指南（死于尿尿）
- 1.扩大蔬菜和水果
- 2.选择富含纤维的食物
- 3.食用富含蛋白质的食物
- 4.避免辛辣食物
- 5.限制高糖食物
- 6.避免含咖啡因的食物，饮料和酒精
- 7.多喝水
医疗视频: 紅尿=血尿=癌症風險？尿色識健康，小便多看一眼能救命！語音文章
膀胱过度活动症或膀胱过度活动症（OAB）是导致人进行排尿的一种疾病。这种膀胱疾病的特征在于想要小便的感觉，这种感觉突然出现并且难以控制。除了医生的护理，食物或饮料的选择也必须更健康。查看以下OAB患者的健康饮食指南。
OAB患者的健康饮食指南（死于尿尿）
膀胱过度活跃是因为膀胱肌肉突然收缩。这种情况也可能由于其他疾病而发生，例如膀胱周围的炎症或神经紊乱。
OAB患者可以通过服用药物和健康的生活来减轻症状的不适。其中之一是保持健康的饮食。原因是，不良的饮食选择会增加压力，增加膀胱和周围肌肉的刺激。
没有必要担心，患者需要考虑的一些事情，以免不再死于持续尿尿，包括：
1.扩大蔬菜和水果
水果和蔬菜含有多种重要的营养成分，可以保持身体器官的正常表现，包括膀胱。除了那些倾向于酸性的水果和蔬菜外，几乎所有的水果和蔬菜都可以食用，例如柠檬，橙子，草莓或西红柿。
OAB患者的健康水果选择是香蕉，苹果，葡萄，椰子，甜瓜，西瓜和其他甜水果。对于蔬菜，患者可以选择西兰花，黄瓜，卷心菜，卷心菜，胡萝卜，芹菜，菠菜，芥菜，生菜等绿色蔬菜。
2.选择富含纤维的食物
身体需要纤维以防止便秘。对于OAB患者，便秘可能是一个大问题。为什么呢？便秘可以增加膀胱的压力，使OAB的症状变得更加严重。
除了蔬菜和水果外，患者还可以从各种小麦制品，豆类或燕麦中获取额外的纤维。
3.食用富含蛋白质的食物
最好的蛋白质来源是鸡蛋，鱼，瘦鸡肉，豆腐和豆豉。这些食物中的蛋白质含量可以降低发生膀胱刺激的风险。
对于牛奶和奶制品，将进一步考虑。您可能需要确定喝完牛奶后的效果。特别是在OAB患者中，由于间质性囊肿（膀胱壁的慢性炎症）。
4.避免辛辣食物
辛辣的食物真的很开胃。但是，应限制辛辣食物，以防止从小便死亡的症状继续不变。辛辣的食物可以让你多次胃灼热和排便。这种情况可以使膀胱肌肉受压。
5.限制高糖食物
由尿路感染引起的OAB患者必须限制含有高糖的食物或饮料。例如，甜甜圈，糖果，软饮料和软饮料。
添加糖的食物可以刺激细菌生长，变得更加活跃。结果，感染变得更糟，症状变得更糟。
6.避免含咖啡因的食物，饮料和酒精
茶，咖啡和巧克力含有咖啡因。虽然酒精是一种利尿剂。咖啡因和利尿剂刺激膀胱肌肉收缩，使患者想要持续尿尿。
当然，患者会越来越不知所措，不去往浴室来回走动？所以，你应该避免含有咖啡因和利尿的食物或饮料。
7.多喝水
垂死小便的症状继续肯定会减少体内的液体摄入量。如果你想喝一点，那么你就不要继续排尿，这是一个很大的错误。喝足够的水可以防止脱水，当然还有健康的身体。
