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除了烹饪原料外，柠檬草有什么好处？在印尼特产中，柠檬草在厨师或家庭主妇中占有一席之地。除了添加香味，添加香味之外，如果没有柠檬草供应多种温热食品或饮料，则感觉不完整。除了烹饪，柠檬草基本上还有健康益处。此外，请参阅以下说明。
柠檬草对身体的营养和益处是什么？
柠檬草实际上含有维生素和营养素，如维生素A和C，叶酸，镁，铁，钾，磷和钙。柠檬草不仅具有维生素和能量，还具有有益的抗菌特性，包括镇痛，抗炎，抗抑郁，解热，防腐，抗菌，抗真菌，驱风物质，利尿剂和杀虫剂。柠檬草叶，茎和块茎，植物的所有部分都可以用作健康益处，例如下面的例子：
1.预防疾病
柠檬草药草中含有的抗氧化活性可以防止抗生素有助于保持胆固醇水平平衡和增强免疫力。食用含有柠檬草的茶或饮料在治疗2型糖尿病，癌症和肥胖方面也是有效的。
2.作为驱蚊芳香疗法
柠檬草也被印度人和中东人用作芳香疗法。仅在印度尼西亚，柠檬草被压碎并在睡觉后静置一段时间，以帮助击退引起瘙痒和登革热的蚊子。
3.预防胆固醇上升
柠檬草叶和根具有抗高脂血症特性和抗高胆固醇血症特性，有助于产生健康的胆固醇水平。研究表明，经常食用柠檬草茶在维持甘油三酯水平和降低体内坏胆固醇（LDL）方面已显示出显着效果。
4.排毒
柠檬草的另一个好处是它可以帮助清洁进入体内的有害有毒物质。用柠檬草植物解毒有助于促进各种器官的功能，包括肝和肾功能。吃柠檬草茶也可以有效排尿。
5.治疗失眠
柠檬草排队有助于舒缓肌肉和神经，帮助您在睡眠时感觉更好。研究表明，柠檬草茶含有镇静剂和催眠物质，有助于改善睡眠时间和质量。
6.治疗感染和皮肤病
柠檬草可以作为防腐剂，有效治疗皮肤感染，如癣，伤口，疥疮和尿路感染，因为它含有抗微生物特性，可以根除体内的真菌。研究表明，柠檬草提取物对皮肤感染有很好的效果。如果你努力将柠檬草提取物涂抹在有问题的皮肤上，皮肤上的致病真菌就会消失。
柠檬草的好处，从排毒到降低胆固醇
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