压力会导致牛皮癣吗？

内容:

医疗视频: 《医生开讲》20180522：为什么睡不着觉心理压力导致失眠无需服药
什么是牛皮癣？
为什么压力会导致牛皮癣？
如何应对可引发牛皮癣的压力
1.做轻度运动和运动
2.瑜伽，冥想和专注练习
太极拳
4.按摩
5.戒烟并限制饮酒

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压力和牛皮癣明显相互关联。压力是牛皮癣的诱因之一，牛皮癣可以使人变得紧张。牛皮癣使人们感到压力，因为他们的皮肤发生炎症，使其受折磨甚至羞于移动。为了进一步了解压力如何导致牛皮癣，让我们首先了解牛皮癣是什么。

什么是牛皮癣？

牛皮癣是一种慢性皮肤病，使皮肤干燥，破裂，出现红斑，并伴有鳞屑。经历牛皮癣的皮肤部分感觉发痒，疼痛和灼热，甚至到出血点。头皮，面部，肘部，手部，膝盖，脚部，胸部，腰部，指甲和臀部通常最容易发生牛皮癣。牛皮癣还可以引起全身炎症。

请记住，牛皮癣不能治愈，但治疗可以帮助控制症状。主要原因尚不确定。然而，牛皮癣很可能是由自身免疫系统引起的，其中应该负责感染的T细胞和细菌实际上攻击健康的皮肤细胞，好像有伤口或感染一样。

为什么压力会导致牛皮癣？

牛皮癣的症状可以来来去去，但牛皮癣患者应该避免许多诱因。研究发现，患有牛皮癣的人患抑郁症，自杀意念和焦虑的风险更大。它还会引发牛皮癣恶化。压力是可以引发牛皮癣的风险因素之一。

根据美国皮肤病学会的说法，虽然牛皮癣是一种遗传病，但环境因素也常常引发它。博士芝加哥大学医学院皮肤专家兼医学教授Vesna Petronic Rosic说，牛皮癣非常依赖压力。牛皮癣患者很容易经历压力，他们的皮肤状况往往会在放松时有所改善，在压力下会恶化。

心理压力可以引发皮肤疼痛和肿胀。当一个人的压力水平下降时，他们的皮肤往往会有所改善。 2013年的一项科学评论指出，68％的牛皮癣患者在受到压力后会出现更严重的症状。

这种情况表明，处于心理压力下的人可以引发体内炎症。最后，炎症会使牛皮癣症状加重。其他研究表明，由压力引起的炎症细胞增加导致更严重的牛皮癣。

压力的几个方面被认为是对牛皮癣患者的压力，即：

柱头。 与牛皮癣一起生活会让你感到不安全和尴尬。通常避免与其他人进行任何形式的社交，因为充满炎症的身体状况会使你不自信。因此，您倾向于将自己与外界联系起来。
财务。 牛皮癣的治疗费用很高。此外，这种疾病是一种不能治疗并持续一生的疾病。即使症状来来去去，牛皮癣仍需要持续治疗。
疼痛，牛皮癣引起疼痛，可以增加压力水平。原因是，即使症状可以来去，这种疼痛也必须终身感受到。痛苦有时是非常令人不安的日常活动。特别是如果您患有银屑病关节炎，即关节炎症的牛皮癣可以使疼痛更加难以忍受。
治疗，没有任何影响的治疗会导致压力。有时一些药物会花费很多时间。例如，需要每周进行三次的光疗进行一年。此外，治疗的副作用也可以引发压力。
注意慢性病的生活，牛皮癣患者常常对未来感到焦虑。因为终身牛皮癣是终身体内的。

如何应对可引发牛皮癣的压力

国家Psiorasis基金会主席，博士。科尔比埃文斯说，无法避免压力的原因。但是，您可以控制对压力的反应。有很多事情可以做，以减少压力水平，因此它们不会对身体和心灵产生负面影响。以下是牛皮癣患者可以减轻压力的一些方法：

1.做轻度运动和运动

做运动和轻松运动如散步可以帮助释放内啡肽。内啡肽被称为缓解压力的激素并增加快感。

2.瑜伽，冥想和专注练习

众所周知，这三项活动能够帮助减轻压力和焦虑。这三种都是冥想的形式，可以在这个过程中释放内啡肽。

太极拳

太极拳是一项全面关注的体育锻炼。这种运动通过定期呼吸缓慢进行，这样可以帮助减少压力。

4.按摩