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针灸作为戒烟的替代方法越来越多地被使用。事实上，针灸通常被用作对吸毒成瘾者的治疗，因为他们能够减少渴望和尼古丁“sakau”症状，如烦躁，焦虑和注意力不集中。
针灸如何消除吸烟习惯？
成功的针灸有助于吸烟者停止吸烟。针灸治疗克服了所有症状，旨在平衡身体的能量，以优化健康。
针灸治疗的重点是焦虑，烦躁和疲劳;戒烟的吸烟者经历的常见症状。针灸还有助于放松和排毒。
在挪威奥斯陆大学的一项研究中，发现针灸可以在初始治疗后长达5年内显着降低吸烟欲望。研究还表明，吸烟者的吸烟口味比治疗前更差。
使用的针灸针与头发一样薄。将针插入耳朵和身体的几个点以帮助戒烟。在治疗期间，通常将小颗粒放置在耳朵中的穴位上。当出现吸烟欲望时，按压颗粒可刺激穴位，使心灵平静，消除吸烟欲望。
针灸不是吸烟成瘾的神奇疗法。但针灸有助于完全戒烟。如果您准备停下来，请联系针灸师咨询并了解针灸如何帮助您在不吸烟的情况下开始健康生活。
使用了什么点？
根据每次诊断对每位患者进行治疗。通常认为身体和耳朵中的穴位组合会影响与香烟相关的器官和能量通道。
用于戒烟的常见问题包括：
耳点：
- 神门
- 肾
- 有同情心
- 上肺和下肺
- 饿了还是嘴巴
身体点：
- Tim Mee - 手腕上的额外经络点，LU-7（Lieque）和LI-5（Yangxi）之间，戒烟的具体点。
- 四个门点（LI-4，LV-3） - 用于在整个身体内循环能量（气）并使神经系统平静。
治疗一般持续5至30分钟，每周1-2次。在取下针头后，通常安装颗粒以刺激治疗之间的点以减少吸烟的欲望。
我需要多少针灸？
治疗的持续时间，数量和频率各不相同，一般持续5-30分钟，每周1-2次。第一次治疗后症状有所改善，更严重的症状需要一些治疗。
戒烟计划在最初几周内需要4-6次初始治疗，然后每月治疗4-6个月。
需要做什么样的生活方式改变和饮食习惯？
- 体育锻炼。移动是一种强有力的方式来提醒你为什么不吸烟。锻炼可以减轻压力，帮助您放松，而不是吸烟。
- 采取新鲜水果和蔬菜汁中和尼古丁酸中的血液，加强血糖。
- 胡萝卜，胡萝卜汁，芹菜，沙拉和柑橘类水果可以增加身体的碱度，减少吸烟的欲望。
- 避免食用可能干扰血糖水平和增加血液酸度的即食食物，糖和咖啡，这会加重尼古丁“sakau”症状。
- 在排毒期间，每天可以喝Lobella茶或绿茶，以提供减少吸烟欲望的组织元素。 Lobella被用来清除蛇咬伤等危险毒物。
- 喝水。研究表明脱水会引起渴望。全天经常喝水。
- 深呼吸练习，增加身体的氧气，让你保持冷静。
- 安排你的针灸治疗。
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