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医疗视频: 有救了！教你三種方法自然根除「痔瘡」，人人都不再癢！只要簡單幾分鐘！
痔疮或痔疮实际上不是严重的疾病。然而，大多数人都很尴尬地检查自己是否有痔疮，所以随着时间的推移，痔疮会变得更糟。另外，痔疮也会引起不适，有痔疮的人通常不喜欢坐太长时间。事实上，有人说坐得太长会导致痔疮。这是真的吗？
什么可能是痔疮的原因？
痔疮是肛门或直肠外侧静脉的扩大或肿胀。很多东西都会导致痔疮。然而，痔疮通常是由排便困难引起的。
一些可能导致痔疮的因素是：
- 慢性便秘或腹泻。 这种排便问题使你在排便时不得不尝试排便。这样肛门和直肠周围的血管必须更加努力。
- 排便时过度紧张。 这对直肠施加了太大的压力，使得直肠周围的血管扩大并肿胀。
- 排便太久了。 这使得肛门周围的血管更多地充满血液，从而可以对静脉施加压力。
此外，还有一些因素会增加您患痔疮的风险，即：
- 缺乏纤维摄入，使您的消化不顺畅，排便时有困难
- 肥胖
- 衰老，年龄越大，直肠和肛门周围的结缔组织变弱
- 怀孕时，子宫内的胎儿会对腹部施加压力，使直肠和肛门的血管可以放大
坐太久会导致痔疮吗？
坐太久会导致痔疮，这是什么？花在电视或电脑前太久的时间可以表明你有久坐的生活方式。你缺乏运动。这可能会导致你体重增加，最终导致肥胖。那么，肥胖是痔疮的危险因素之一。如果你已经患有痔疮，肥胖也会使你的痔疮恶化。
大多数人坐在一天或久坐不动的生活方式也可能导致便秘或排便困难。这会让你在厕所上花更多的时间。便秘也会让你在排便时不得不努力。这些东西会让你对肛门周围的静脉施加更大的压力。所以，最后你可以体验痔疮。
所以, 坐太久可能是增加间接痔疮风险的因素之一，特别是当你长时间坐在厕所时。如果您患有痔疮，坐太久也会使您的痔疮恶化。
你怎么预防痔疮？
如果你不想体验痔疮，你应该避免在一个地方坐太久，做大量的运动，每天锻炼。让您的一天更加活跃！
你可以做的另一件事是预防痔疮：
- 一天吃大量的纤维
- 多喝水
- 当你想要排便时，永远不要抱着或买时间
- 排便时不要紧张或屏住呼吸（紧张）
真的坐得太长会导致痔疮吗？
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