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有些人突然站起来后有时会抱怨头部和头晕。然而，也有些人在坐下后站立时感到心悸。这是正常的吗？原因是什么？
突然站立时会导致心悸的原因是什么？
当由一种称为姿势性直立性心动过速综合征（POT综合征）的病症突然站立时，心脏会出现悸动。当您改变姿势时，例如长时间坐着或躺下并立即站立时，心率的增加会受到地球引力的影响。可能出现的另一个症状是由于血压突然下降引起的头晕和身体不稳定的感觉。
通常，一旦你坐下或躺下缓慢站立，血液就会逐渐流到你的脚下。但是，当你匆忙站立时，地球的引力被迫撤回大部分血液流向脚部并汇集在下部血管中。想象一下瀑布的快速流动。
作为补偿努力，大脑迫使心脏更加努力地抽出更多的血液，以便它可以被引导到身体的其他部位。心脏的工作越来越难以增加心率，同时收紧血管，降低血压。这种机制实际上旨在照常恢复血压。
其他可能的原因
除了突然改变姿势外，突然站立时心悸的抱怨也可能与以下情况有关：
- 妊娠
- 说谎太久了（卧床休息)
- 只有经历过身体创伤
- 有严重的伤
- 导致心脏或血管功能改变的心脏疾病
- 神经损伤或下半身神经功能紊乱
- 太长时间体验压力
大多数情况下只会偶尔发生心悸，尤其是在快速时间突然发生姿势变化时。
如果您经常经历，您应该进一步咨询您的医生。有些疾病也会引起姿势性直立性心动过速的症状，例如：
- 自身免疫性疾病
- 糖尿病和前驱糖尿病
- 爱泼斯坦 - 巴尔病毒感染
- 单核细胞增多症感染
- 丙型肝炎感染
- 病 多发性硬化症
- 莱姆病
- Murmur综合症
- Ehlers Danlos综合症
- 营养不足，尤其是贫血
体位性直立性心动过速的体征和症状
据说有人在站立10分钟后心率增加到30-40次时有POT综合征。当站立10分钟后心率突然增加到每分钟120次时，也可以诊断出姿势性直立性心动过速综合征。
除了站立时的心悸和血压突然下降，姿势性直立性心动过速还有其他症状，可以轻微扰乱活动，包括：
- 恶心，想要呕吐
- 手脚疼痛
- 感到头晕，头晕，kliyengan的头
- 突然疲劳
- 震颤了
- 身体感觉虚弱，虚弱
- 容易感到焦虑
- 呼吸困难
- 胸痛
- 无缘无故地变色手脚
- 很难集中注意力
- 手指或脚尖的冷感
- 消化问题（便秘或腹泻）
体位性直立性心动过速的诊断
如果您经常出现这种情况，应立即就医。医生可以进行与您所经历的症状相关的体格检查以确认诊断。
可能由医生进行的检查是检查心率。体位性直立性心动过速综合征可通过观察12-19岁儿童心率增加至40次/分钟，19岁以上成人增加至30次/分钟来检测。至少在过去六个月内必须出现症状和心率增加。
医生也可以使用辅助设备，如 倾斜表测试 当身体经历姿势变化和用心电图（ECG）检查心律时监测心率。
突然站立时你如何处理心悸？
到目前为止，没有解毒剂可以缓解整体姿势性直立性心动过速综合征的症状。但是您的医生可能会给您药物以帮助改善您的血液流动，例如：
- β受体阻滞剂。
- SSRIs类药物。
- Flurdrocortisone。
- 米多君。
- 苯二氮。
您可以尝试缓解姿势性直立性心动过速症状的其他一些事情是：
- 通过饮用大量水和限制盐摄入来维持体液平衡。
- 避免多喝咖啡因或酒精。
- 常规的身体活动。只是轻微的身体活动，如定期散步，可以增加血液流动，保持心脏健康。
- 如果您容易疲倦，请选择可以在瑜伽等坐姿或使用静态自行车的运动。
- 将血压维持在正常范围内
- 按时制定睡眠时间表。
- 睡觉时使用高于身体表面的头饰。
