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医疗视频: 常常脹氣嗎？！胃脹氣想吐，要快點這樣做！語音文章
你住在一个城市，比如雅加达吗？如果是这样，也许你应该小心，因为你周围的噪音会使你肥胖并且胃部膨胀。怎么会这样？
超过45分贝的声音会增加您患肥胖的风险
声音污染或噪音是一种不可见的污染形式，但会对健康造成各种不利影响，其中一种可能会增加肥胖的风险。声音污染可能来自交通噪音，车辆噪音，建筑物声音以及其他干扰听力的声音。
在瑞典进行的一项研究涉及多达约5,000名居住在瑞典城市和郊区的成年人，他们可能会受到交通，火车，飞机以及房屋周围出现的各种噪音的噪音污染。一些参与者已经在他们的家庭中有2型糖尿病病史，而其中一些人是健康的并且没有疼痛病史。
从这项研究的结果可以看出，几乎所有受访者都受到噪音污染或周围的噪音。事实证明，62％的人因交通噪音而听到噪音，22％的人受到飞机噪音污染，5％的人因火车噪音而受到噪音污染。三组暴露于噪音超过45分贝的噪音。虽然只有30％的人没有受到噪音污染或听到低于45分贝的声音。事实上，正常听力阈值为25 dB，超过该数量可能对听众的健康造成危险。
噪音会导致腰围增大
在这项研究中还发现了肥胖与污染的发生率之间的关系。事实证明了这一点。受交通噪音污染影响的群体，腰围比没有受到污染的腰围大0.21厘米。在每天听到火车声音的小组中，人们知道它比正常人大0.46厘米。
最常见的是那些经常听到飞机噪音的人群，据说比没有受到污染的人的腰围高0.99厘米。此外，这项研究还提到，经常听到45dB以上噪音的人患肥胖或扩张的可能性是其两倍。
噪音与肥胖甚至胃部膨胀有什么联系？
我们不能说声音噪音是导致胃胀和肥胖的唯一原因。由于各种因素导致胃扩张，并且影响该事件的因素之一是环境因素。噪音与胃胀的风险之间的关系确实不清楚。然而，研究人员得出结论，噪音可能会导致经常暴露的人的压力和睡眠障碍。
大声和嘈杂的声音被认为会增加激素皮质醇，这会在每次身体受到压力时出现。激素皮质醇会做各种与应对正在发生的压力相关的事情，例如增加体内脂肪，抑制胰岛素的作用，加速身体的心率，以及使血糖升高。这些不同的反应被认为使人处于肥胖和胃扩张的风险中。此外，激素皮质醇还通过触发调节食欲的其他激素的出现间接地增加了人的食欲。
睡眠障碍也被认为是经常暴露于噪音的群体中发生肥胖的原因之一。缺乏睡眠的人有肥胖和胃胀的高风险。 “美国人类生物学杂志”也指出，睡眠不足会使身体的新陈代谢不能正常运作，增加食欲，增加血压。在该期刊中发现，每天睡眠时间少于6小时的人的血糖水平比睡眠时间超过6小时的人高30％。较少的睡眠会增加体内激素ghrelin，从而增加食欲。不仅如此，睡眠不足的人有更多的时间在晚上吃饭和吃零食，所以体重过重是非常危险的。
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