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在进行各种活动,步行,跑步,跳跃等时,脚是身体的一部分,可以支撑几乎所有的体重。但不幸的是,强烈的身体活动常常让你不知道你的脚也会受伤。 那么,是什么原因导致大腿疼痛(脚背)?这是审查。
上肢疼痛的各种原因(脚背)
1.利斯弗兰克受伤或中腿后背(驼峰)
脚的中心被称为lisfrank区域。该区域由一组小骨头组成,当您弯曲或下蹲时,这些小骨骼可以形成足弓。如果其中一条中腿骨折或有肌腱发炎或撕裂,可能会导致大腿疼痛,肿胀,瘀伤和发红。
救生伤害可能是由意外事故引起的,例如,重物撞击的脚。然而,当一个人双腿向下弯曲时,它也可能引起它拉动或保持肌腱或骨折。 此外,压力持续不断,因为它经常使用或长期进行的活动 增加脚伤的风险 顶部。
可以通过休息,压缩冰和抬高受伤腿的侧面来治疗大多数受伤的伤害。但是,如果伤势严重或骨折,您需要进行物理治疗或手术。
2.跖骨损伤
跖骨损伤是一种上肢疼痛,通常与损伤有关手指区域,特别是小指,这条长骨将大脚趾与脚的中心连接起来。
以下是跖骨损伤引起的最常见骨折类型:
- 撕脱骨折,当脚趾受伤与踝关节扭伤同时发生时,通常会发生这种情况。
- 琼斯骨折,这种骨折发生在第五跖骨的顶端,靠近足部的外部和中部区域。骨折可能是由于反复的压力,伤害和重物掉落造成的小发线。
- 中轴断裂。 可能是由于事故或异常或过度扭曲的腿引起的。
骨折 跖骨通常需要医疗。如果你的骨头没有移动到它的“位置”,甚至需要进行手术,有骨折的碎片会扩散到足部的其他部位,和/或如果你的骨折在之前的治疗后没有改善。
3.伸肌腱炎
肌腱炎或肌腱炎 是一种肌腱炎症或刺激形式的疾病,是肌肉与骨骼相连的结缔组织(肌腱)的集合。这个伸肌腱位于大腿上,伸展或拉伸双腿时需要它的功能。
由于使用太窄的鞋,脚后部的肌腱会发炎或撕裂。如果继续进行对大腿过于紧迫的体力活动,由于伸肌腱炎引起的上肢疼痛感可能会恶化。如运动过度或过快引起肿胀。伸肌腱炎可通过以下方式治疗:
- 休息一下
- 非甾体类抗炎药 (NSAIDs),像 布洛芬
- 类固醇注射
- 物理治疗或运动
如果疼痛得到改善,可以慢慢地逐渐重新开始运动。但是不要让脚过载。
4.神经节囊肿
神经节囊肿 是关节或肌腱上部(肌肉和骨骼的结缔组织)的肿块或肿瘤。神经节肿块看起来像一个装满透明液体的袋子,像果冻一样厚而粘稠的质地。神经节囊肿的大小变化,从小到豌豆到高尔夫球的大小。小神经节囊肿通常不止一个。
到目前为止,神经节囊肿出现的原因仍然不确定。脚背部的这种囊肿可能是由于脚部受伤或肌腱发炎引起的。 如果肿块导致疼痛或上肢疼痛,刺痛,麻木或干扰日常活动,可以进行手术。