内容:
眼睛干涩一定很不舒服。当眼泪产量太少或质量差时，您会感到眼睛干涩。如果不治疗，这种情况可能会导致感染和眼睛受损。为此，您需要找到各种方法来处理每个季节的干眼症。
干眼和过敏之间的区别
季节性过敏可引起与慢性干眼相似的各种症状。为此，您需要知道如何区分您的眼睛何时真的干燥以及您何时遇到过敏症状。这样，您就可以确定如何处理适合您自己状况的干眼症。
眼睛干涩
如前所述，当眼睛没有产生足够的眼泪或产生质量差的眼泪时会出现眼睛干涩。这种情况可能发生在某些情况下，例如飞机，空调房，骑自行车，以及在电脑屏幕上盯着几个小时后。
这些是您在经历眼睛干涩时出现的各种症状。
- 眼睛发出刺痛，疼痛，灼热或发痒的感觉。
- 因此很容易眩光。
- 红眼睛。
- 感觉像某种东西被卡在眼睛里，所以它让它感觉不舒服。
- 戴隐形眼镜时遇到问题。
- 水汪汪的眼睛，就像身体对干眼症的反应一样。
- 视力模糊，眼睛疲惫。
过敏
眼睛可能发生过敏，症状类似于眼睛干涩。然而，不同之处在于瘙痒的存在伴随着眼睛的灼烧感。此外，当对眼睛过敏时也会流涕和发红。一般来说，过敏是由各种因素引起的，例如：
- 药物的副作用
- 女性激素疗法
- LASIK手术
- 长期使用隐形眼镜
- 免疫系统过滤疾病的副作用，如狼疮和风湿病
- 眼睑感染（睑缘炎）
- 眼睑手术后没有完全眨眼
如何根据季节处理干眼症
干燥的季节和雨季都会导致眼睛干涩。以下是根据季节处理干眼症的各种方法。
旱季
引自Healthline，干燥季节或夏季是您眼睛的最佳时间。原因是，研究人员发现，在夏季，干眼的发病率和风险会降低。这很可能是由于空气温暖，这有助于保持眼睛湿润。要在干燥季节治疗干眼症，您只需要家庭护理，例如：
1.放下人工泪液
你可以在药房购买非处方人工泪液。使用每只眼睛感觉干燥或每3-4小时。但是，请务必选择不含防腐剂的产品，以便在相当长的一段时间内使用。
2.吃omega-3脂肪酸
您可以通过食用含有omega-3脂肪酸的食物来克服轻微干眼症的症状。例如鲑鱼，沙丁鱼，凤尾鱼和鲶鱼。每天定期进食以获得最大的益处。
3.压缩眼睛
通过在眼睛中加入温热敷料，可以滋润干眼症。这样做是为了释放眼睑腺体中的油脂，帮助提高眼泪的质量。另外，用干净的毛巾和温水清洁眼睑。
雨季
与旱季相比，雨季让您可以体验各种眼部问题，包括眼睛干涩。雨水和水溅通常是最初的原因。以下是处理雨季干眼症的各种方法。
1.定期清洁眼睛
您需要做的第一件事是保持定期的眼睛卫生。尝试每天用冷水洗3至4次。用冷水清洗有助于清除由于雨水溅出而留在眼睛中的细菌。
2.避免溅水
即使从天空下来的雨水非常干净，如果落入眼睛的雨水来自树木或不稳定，因为它肯定被污染物污染，你需要小心。
如果您在骑摩托车时不小心弄脏了水，请立即用干净的清水和温和的肥皂清洗，然后擦干眼睛。此外，进入眼睛的雨水也可以打开让眼睛干燥的泪腺。
3.不要揉眼睛
暴露在雨中后用脏手揉眼睛会使细菌和污垢进入眼睛。因此，除了使其干燥之外，这还会增加感染的风险。
为此，请确保在使用它们擦拭之前已经清洁过双手。或者你可以眨眼睛让自己感觉更舒服。如果眼睛太干，你也可以滴一下舒缓的眼药水。
