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医疗视频: 5分鐘手腕操 踢走腕管綜合症
办公室工作人员和工厂工人是容易抱怨手腕疼痛的人群之一腕管综合征（CTS）。因为，每天您必须在笔记本电脑，计算机或其他电子设备（如手机）上打字。工厂工人也可能需要操作重型或振动设备。更不用说每一轮办公室都必须加上公共交通工具。
除了手腕疼痛外，CTS的症状还可能包括疼痛，并经常刺痛麻木感 通常会辐射到手指。腕管综合征可以在没有治疗的情况下自行改善。但这并不意味着你不会试图对待它，你知道！如果症状继续恶化，这种综合征最终可能导致手部神经受损。
冷静下来。从家庭使用到医生选择外科手术，有几种治疗腕管综合症的方法。
治疗家里的酸痛手腕
除办公室工作人员和工厂工人外，孕妇也容易患腕管综合征。一些患有某些疾病的人，例如糖尿病，风湿病和肥胖，也同样有遭受典型CTS腕部疼痛的风险。
以下是一些处理腕管综合症疼痛症状的主要方法：
1.手腕夹板
有时简单的生活方式改变有助于症状。例如，在打字时使用护腕。
但如果它发炎，也许你需要包住你的手。手腕包裹 旨在支撑手腕并防止其弯曲。留下弯曲的手腕会减少有麻烦的神经，所以它可以 加剧了CTS的症状。
包裹手腕的最佳时间是在晚上，但也可以在白天（尽管这可能会妨碍您的活动）。 P四周之间，看看症状是否有任何改善。
2.皮质类固醇
皮质类固醇药物 通常用于治疗疼痛，如疼痛和自身免疫性疾病，如类风湿性关节炎。这种药有效减少体内炎症。如果手腕皱纹无法有效减轻CTS的症状，可以使用假性甾体。
皮质类固醇可以以片剂形式或通过直接给予手腕的注射剂服用。然而，皮质类固醇不是非处方药。皮质类固醇的使用必须符合医生的指示，包括剂量，一天饮用多少次以及使用时间。
如果您的医生建议您接受皮质类固醇注射，通常从一次性注射开始。当症状经常复发或恶化时，可以增加注射次数。
3.止痛药
布洛芬止痛药可以通过减少炎症来缓解短期内手腕疼痛的抱怨。布洛芬还可有效治疗风湿病，骨关节炎，幼年关节炎，手部扭伤或扭伤引起的肿胀，可能引发CTS引起的手腕疼痛症状。
手术治疗腕管综合征的选择
当其他非手术治疗无法治愈腕管综合症的症状时，进行外科手术。 这种手术可以通过门诊系统完成，这样患者就不需要留在医院。
CTS操作可以使用两种不同的技术完成，包括：
1.内窥镜手术
内窥镜手术是一种CTS外科手术，使用长管，一端带灯，另一端带镜头。该管通过手腕或手掌中的小切口插入，以便外科医生在手术期间可以通过监视器轻松看到腕骨韧带。这种手术比开放手术的疼痛少。
2.开放操作
开放手术程序开始于对患者的手腕或手腕施用局部麻醉剂。该操作通过切割腕静脉来完成 减轻手腕上正中神经的压力。正中神经本身是控制受CTS影响的手腕和手的味觉和运动的神经。
开放手术的恢复时间通常比内窥镜手术的恢复时间稍长。然而，已证明这两种方法在治疗腕管综合症方面同样有效。
首先与您的医生讨论，哪种方法适合您
在选择适合您的CTS状况的外科手术之前，需要考虑许多事项，包括：
- 以前做过非手术治疗的成功程度如何
- 恢复期间可能发生的术后并发症，包括伤口感染，瘢痕组织形成，术后出血，神经损伤，手腕疼痛，甚至是CTS症状恢复的可能性
为了最大限度地提高术后愈合率，建议您使用绷带和手臂支撑或保持手腕的状态 手臂吊带，这样你的手和手都不会肿胀或感觉僵硬，你的双手应该保持两天。
对手指，肩膀和肘部的动作进行轻微运动，以防止僵硬。此外，避免各种过度涉及双手强度的活动，以免引起疼痛。
