来自巧克力的3种甜美可口的巧克力斋戒食谱

内容:

• 从禁食时在家中容易制作的巧克力菜单takjil iftar
  
• 1.牛油果慕斯巧克力
  
• 巧克力布朗尼的热量很低
  
• 3.巧克力燕麦饼干
  

巧克力是几乎每个人都喜欢的食物。从食物的所有味道开始，必须有巧克力风味变体。那么，在这个斋戒月，你可以引导你的欲望或 渴望 吃你的巧克力健康又美味，怎么样。来吧，看看巧克力的takjil开斋菜单，打破你在家里可以轻松制作的快餐。

从禁食时在家中容易制作的巧克力菜单takjil iftar

1.牛油果慕斯巧克力

巧克力慕斯是最柔软的法国食品之一，以其作为甜点的美味而闻名。然而，巧克力慕斯也可以用鳄梨制作，这些鳄梨具有良好的脂肪含量，对心脏有益，适合菜单takjil开斋饭。这是您可以尝试的巧克力甜点食谱。

主料：

• 2个成熟的鳄梨
• 2汤匙 可可 粉
• 3茶匙香草粉
• 2茶匙肉桂
• 50毫升冷水
• 1杯中等大小的牛奶奶油
• 一点盐

如何制作：

• 切鳄梨，取出水果。
• 将鳄梨和所有其他成分加入搅拌机中。混合至光滑，同时慢慢加入足够的冷水。
• 完成后，将其转移到碗或 杯。
• 在冰箱中冷却，直到破碎时间到来
• 请根据口味在上面加一些水果

巧克力布朗尼的热量很低

想要用甜蛋糕打破快餐吗？巧克力布朗尼可能是正确的快餐菜单选择，因为它们含有的糖可以代替你整天消耗的能量。但是别担心，即使你有甜美的味道，你也可以用低卡路里制作这个takjil菜单。

所需材料：

• 50克 黑巧克力 （DCC）
• 70克黄油
• 8茶匙低热量甜味剂
• 60克酮粉或杏仁粉
• 30克巧克力粉
• 2个打蛋
• ½茶小苏打

如何制作：

• 准备烤箱和烤纸，烤漆纸
• 融化黄油和 黑巧克力
• 将甜味剂，巧克力粉和小苏打加入已经甩掉的鸡蛋中
• 加入巧克力和黄油混合物，然后再摇匀直至混合。
• 将混合物倒入烤盘中并在170摄氏度的温度下烘烤直至煮熟约20分钟。

3.巧克力燕麦饼干

想要一个更健康的takjil休息菜单？您可以尝试用燕麦片制作巧克力糕点。我等不及试试这个takjil iftar菜单了？来吧，看看这个巧克力燕麦饼干配方。

所需材料：

• 燕麦片300克
• 70克黄油
• 50克低热量糖
• 已摇动的2个鸡蛋
• ½茶匙肉桂粉味道
• 5茶匙巧克力粉
• 半茶匙巧克力精华

怎么做：

• 将黄油和糖混合，摇匀直至混合物膨胀。
• 然后，将鸡蛋放入混合物中，再次搅拌直至其膨胀。
• 然后将燕麦片，肉桂粉和巧克力精华及棕色粉末均匀混合。
• 混合物混合后，根据味道形成混合物。
• 将所有在150摄氏度的烤箱中形成的面团烘烤15分钟。
• 然后举起并放在盘子上。