创意蛋糕食谱，柔软甜美，甜南

内容:

• 医疗视频: Pumpkin Crystal Cake。南瓜超好吃的做法，南瓜水晶糕！美味香甜，软糯Q弹！
  
• 捏饼营养的含量
  
• 健康的Cubit蛋糕食谱
  
• 特别健康的捏蛋糕
  
• 龙果捏蛋糕
  
• 怎么做
  

医疗视频: Pumpkin Crystal Cake。南瓜超好吃的做法，南瓜水晶糕！美味香甜，软糯Q弹！

谁不熟悉这个传奇蛋糕？从学童到成人，捏蛋糕仍然会破坏舌头。随着时间的推移，现在越来越多的崽蛋糕配方创作不仅仅是原创的。不要对味道感到好奇，让我们自己在家里做吧！这个健康的捏蛋糕食谱，你可以效仿。

捏饼营养的含量

这种传奇的小吃不仅美味，而且含有蛋白质和碳水化合物，这些都是建筑和生成物质所需要的。 Cubit蛋糕是由牛奶和鸡蛋的混合物制成的，是身体蛋白质的良好来源。你知道鸡蛋是高质量的蛋白质来源！这意味着蛋蛋白中的氨基酸含量非常完整。

不仅作为蛋白质的来源，牛奶和鸡蛋还含有人体所需的几种维生素和矿物质。在鸡蛋中有重要的微量营养素，即：

• 维生素B12（钴胺素）
• 维生素B2（核黄素）
• 维生素A.
• 维生素B5
• 硒
• 胆碱

牛奶含有：

• 钙
• 磷
• 铁
• 钾
• 钠

虽然肘饼中的小麦粉是能量的生产者，但100克面粉可以提供约300卡路里的能量。那么，它不是很多营养素吗？您可以在家轻松制作自己的健康捏蛋糕。

健康的Cubit蛋糕食谱

特别健康的捏蛋糕

谁说肘蛋糕不健康。你知道，你可以添加不同颜色的水果片。这些水果可以增加你每天摄入的纤维，维生素和矿物质。来吧，按照这一个健康的肘蛋糕配方。

需要的材料

• 3个鸡蛋
• 120克糖或红糖
• 100克人造黄油，融化
• ¼茶匙香草粉
• 200毫升液态奶
• ¼茶匙小苏打
• 250克面粉
• 半茶匙盐
• 磨碎的奶酪或meises
• 小块草莓或芒果果实

怎么做

1. 在配料混合之前，必须首先筛选面粉。
2. 然后，将筛过的面粉与小苏打和盐混合。临时搁置
3. 在一个单独的容器中，打败蛋清和糖，直到它变成白色。
4. 将面粉混合物放入打蛋器中，轻轻搅拌直至均匀分布。
5. 加入融化的香草和小苏打人造黄油。混合所有东西。
6. 让已经均匀混合的混合物静置60分钟直到看起来有小泡沫。
7. 用低热量加热夹紧蛋糕模具，用人造黄油涂抹以防止粘连
8. 将肘蛋糕混合物倒入模具中，不要太满，大约只是模具，关闭模具。
9. 如果夹紧蛋糕的边缘看起来干燥或棕色，并且在蛋糕表面上夹住有一个气泡，撒上顶部。在捏蛋糕上撒上圆形奶酪，然后将水果块放在奶酪圈中。
10. 再次盖上模具，直到混合物完全煮熟，升温并在温暖的时候供应。

龙果捏蛋糕

这次健康的肘蛋糕的颜色会与通常的捏蛋糕不同。这种混合的豌豆蛋糕内的火龙果将美化蛋糕的外观，同时使肘蛋糕更健康。在100克火龙果不仅纤维中，还含有14毫克磷和128毫克钾。两者都是有助于维持全身新陈代谢的重要矿物质。这是食谱

需要的材料

• 250克面粉，筛子。
• 1个中等大小的火龙果，去除皮肤，搅拌均匀，加入少许水。
• 100克糖
• 100克液体人造黄油
• 100毫升液态奶
• 半茶匙盐
• ½茶匙小苏打
• ½茶匙发酵粉

怎么做

1. 拉长混合火龙果。
2. 将面粉和所有成分混合在一起，加入精细过滤的火龙果汁，搅拌均匀。
3. 加热夹送蛋糕模具，在每个模具中涂抹一层人造黄油。
4. 将紫色蛋糕混合物倒入每个模具中。等到熟了。
5. 在温暖的同时服务。