内容:
医疗视频: 血糖高不高，身體的這4個地方早知道！
您可能已经听说过葡萄糖，但仍然感到困惑，以区别于血糖或糖与食物。是的，葡萄糖是一个医学术语，仍然经常被误解。为了理解我们对葡萄糖的理解，请参阅以下完整说明，了解葡萄糖及其对身体的作用。
什么是葡萄糖？
葡萄糖是人体的能量来源。葡萄糖为身体内的所有细胞提供能量，以保持活力并正常运作。葡萄糖来自你吃的食物，特别是来自碳水化合物，如米饭，面包，水果，蔬菜和糖。葡萄糖通过血液流入体细胞，因此更好地称为血糖或血糖。
尽管它在体内具有重要作用，但葡萄糖水平必须保持稳定，不应过量或缺乏。葡萄糖过高或过低都会导致严重的健康问题。
了解葡萄糖的工作原理
进食后，身体开始产生葡萄糖，然后在血液中流动。理想情况下，身体每天处理几次葡萄糖。在健康人的身体中，葡萄糖的作用方式是：
- 食物通过食道滴到胃里
- 胃中的酸和酶将食物分解成小部分
- 产生葡萄糖
- 葡萄糖进入肠道并被吸收
- 葡萄糖进入血液
- 激素胰岛素由胰腺产生
- 胰岛素有助于葡萄糖进入细胞
- 获得葡萄糖的细胞将正常工作
什么是正常的葡萄糖水平？
为了保持身体健康和有效运作，重要的是将血糖水平维持在正常范围内。这对于患有1型或2型糖尿病的人尤其重要。
在进食前，健康葡萄糖水平在每分升90-130毫克（mg / dL）之间。这个数字是通过特殊装置测量的，被称为空腹血糖。而在进食后一或两小时，正常葡萄糖水平低于180mg / dL。
可以增加葡萄糖的事情是：
- 大量食用或大量食用
- 应力
- 某些健康状况
- 久坐不动的生活方式（不动）
- 忘了服用糖尿病药物或注射胰岛素
控制葡萄糖是糖尿病患者的主要关键
通常情况下，吃完后血糖水平会升高。然后在几个小时内葡萄糖水平将下降，因为它已进入细胞，不再在血液中。
如果您以慢性方式摄入过量葡萄糖，医生会将疾病类型分为两类：
1型糖尿病，这是身体缺乏胰岛素的地方。在这种情况下，免疫系统攻击并破坏胰腺细胞，导致胰岛素产生异常。
2型糖尿病 身体细胞对胰岛素无反应的地方。结果，胰腺必须更加努力地产生更多的胰岛素。
最后，胰腺受损，无法再产生足够的胰岛素来满足身体的需要。如果没有足够的胰岛素，葡萄糖就无法进入细胞，因此血糖水平仍然很高。
如果血糖长时间保持高水平，那么将富含氧气的血液输送到器官的血管就会受损。因此，您也面临以下疾病的风险。
- 心脏病，心脏病发作和中风
- 肾病
- 神经系统疾病
- 眼病称为视网膜病变
如果您的血糖水平过高或过低，您应该怎么做？
当葡萄糖水平升高时，胰腺自然产生的胰岛素会再次降低胰岛素。在糖尿病患者中，解决方案是给人工胰岛素。在较轻微的情况下，积极行动和锻炼可以降低血糖。
还有一些人患有低血糖症。低血糖症是葡萄糖水平降至70mg / dL以下的病症。当糖尿病患者忘记服用药物时，可能会发生低血糖症。当一个人吃得比平常少但绝望地锻炼时，也会发生低血糖症。解决方案是吃或喝果汁，以便血糖再次上升。
低血糖水平会导致意识丧失。如果发生这种情况，您应立即寻求医疗帮助。
Hello Health Group不提供医疗建议，诊断或治疗。
