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医疗视频: 15 個常見錯誤育兒觀念～千萬不要再這樣做囉 | 沛莉 Peri
在下午休息时带孩子吃一盒食物可以是一种特殊的仪式。除了旨在节省开支外，带孩子的学习用品还能够控制购买不保证健康和卫生的零食的可能性。但是，有时您可能会在孩子的午餐盒中找到剩饭，配菜甚至蔬菜。没事，不要马上责骂孩子！也许你给的午餐有点不对劲。
父母在制作儿童学习用品时的错误
爱好不吃一两次午餐仍然不是问题。但是，如果这种习惯经常被孩子们做出怎么办？在为此骂他之前，先试着记住。也许，你在为儿童提供学习用品时所做的一些事情。
部分太多了
父母的意图是确保孩子在学校学习时更加专注。另一方面，由于休息时间太短，聊天或与朋友一起玩耍太忙，或者已经吃饱，有时会让孩子不愿意吃午饭。
如果几乎每天都发生这种情况，您应该减少孩子学习用品的剂量部分，并根据通常花费的午餐进行调整。
为了确保更多，您可以询问您提供的部分是否足够，同时提醒一点，“姐姐，午餐部分已减少，不要让它 没了 跑出去，呵呵！“
2.缺乏平衡食物来源
Toby Amidor，MS，RD，营养学家和The Healthy Meal Prep Cookbook的作者，指出在为午餐儿童提供服务时父母的各种错误之一是在一个食物来源中增加部分。
举例来说，由于你的孩子已经吃饱了，你就会加入碳水化合物来源，如土豆和大米;或者你有时会增加水果和蔬菜中的蛋白质来源，以满足孩子每日的纤维摄入量。
实际上这并非完全错误。就是这样，孩子可能会感到无聊并且想“我想是的已经 从早些时候吃掉了, 但为什么呢没了无尽的， 无论如何？“这最终让孩子选择不花一些最后一口。
那是唯一的美食菜单
每天看到他的朋友提供不同的食物，通常会让孩子感到自卑，因为他们携带的食物与前几天没有太大差别。
虽然也许你认为昨天将白米饭，煎蛋卷和羽衣甘蓝蔬菜作为儿童学校的存货没有任何问题。然后在第二天提供白米饭，炒鸡蛋和菠菜。对你而言，它看起来有所不同，但不适合儿童。
间接地，带来学童的提供实际上提高了你的创造力。是的，因为每天你都需要认为你必须提供一个可以唤起你胃口和食欲的菜单。
解决方案如果您真的想要提供相同类型的配菜或蔬菜，您应该尝试在几天内添加它并改变烹饪方式。例如，如果今天菜单是炸鸡，那么两天后通过给鸡汤替换它。
4.不让孩子准备午餐
选择不花费你准备的部分条款的孩子并不总是因为他不喜欢。孩子对他面前的食物菜单的无知有时成为你在午餐盒中发现剩菜的另一个原因。
现在考虑，让孩子知道他们每天吃什么类型的食物？如果没有，请将此作为向孩子介绍各种菜肴，蔬菜和水果的地方。
您可以邀请孩子们在接下来的几天购物选择学校午餐菜单，然后让孩子们在厨房里一起做饭。这一步也有益于教授对身体生长过程很重要的各种健康营养素。
用一种易于理解和有趣的语言进行解释，这样就可以唤起孩子们想要尝试各种食物的精神。
