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医疗视频: 儿童身高：除遗传外，孩子身高还受这六大因素影响，家长必知
影响生长和发育的因素有两个，即环境因素和遗传因素。当然，环境因素是可以改善的因素。同时，遗传不再被修改。通常被认为与后代有关的事情之一就是身高。通常，短父母会有短子女，反之亦然。然而，遗传对孩子身高的影响有多大？
遗传对孩子身高的影响
遗传确实起到了一个高度的作用。塔夫斯大学的Chao-Liang Lai表示，个体间高度差异的约60-80％由遗传因素决定，而20-40％受环境因素的影响，特别是营养，据Scientific American报道。
这与Dubois的研究结果略有不同， 等 该研究表明，遗传影响一个人出生时的身高较低（女性只有4.8-7.9％）。然而，随着年龄的增长，遗传因素对身高的影响将会增加，取代越来越低的环境因素。
相反，出生时环境因素的影响非常大（女性约为74.2-87.3％）。这证明支持环境条件可以更好地帮助儿童的成长和发展。在生命的初期，遗传只对孩子的身高起着很小的作用。
因此，良好的环境因素可以改善生命早期的不良遗传。同时，当孩子年龄较大时，遗传比环境因素更有影响力。难怪儿童生命的头两年是支持儿童最佳成长和发展的关键时期。
环境因素可以加强遗传因素的影响
如果孩子的身高高于他的父母，那会更好。但是，有些孩子的身高也可能比父母高。那么，环境因素 - 特别是营养 - 在这里起作用。
良好的环境因素，特别是在孩子生命开始时，可以最大化孩子的遗传潜力（后代）。因此，儿童可以根据其遗传潜力达到最佳身高。请记住，多年来积累的高度。因此，童年时的身高会影响成年人的身高。
什么样的环境可以支持身高增长？
除了获得足够的营养，最大化身高增长的最佳方法是定期运动，获得充足的睡眠，并始终保持健康。
满足的营养需求，尤其是钙，可以帮助骨骼生长，从而使骨骼变长。良好的营养也有助于保持健康，因此您不会轻易生病。经常生病，特别是在婴儿期和儿童期，可能会干扰生长发育，因此无法达到最佳效果。
睡得好，经常运动也可以帮助增加身高。怎么样？在睡眠和运动过程中，身体最终释放出更多的生长激素。这样，这可以更好地帮助身高增长。
