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宝宝晚上醒来是很自然的事情。在他出生的初期，也许你会缺乏睡眠。但是你知道有一些方法或练习让你的宝宝独自入睡吗？练习分为两部分。首先是让它在短时间内哭泣，以便它重新入睡。第二是让他睡不着哭。我们这次讨论的是第二次练习。
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你是否可以让宝宝在不哭的情况下入睡？
你可能没有心脏让宝宝哭一会儿就让他睡着了。如果是这样，你可以尝试这种方法，这是一种没有哭泣或没有眼泪的方法（没有眼泪的方法）。当然，当他醒来时，哭泣仍然会在那里，但训练他快速回去睡觉却没有涉及眼泪 - 也许有，但不是过度。
当你的孩子晚上醒来时，你可以去找他，让他再次舒服地睡觉。专家建议各种方法让宝宝入睡，比如和他一起睡觉，抱着他，摇摆他，抚摸他直到他昏昏欲睡，然后让他睡着了。
有些人还建议逐步进行这项工作。例如，当婴儿看起来昏昏欲睡时，您应该将其放在婴儿床上。当他仍然醒着时，你可以拍拍他并抚摸他。但做这两件事，只有宝宝需要安慰。在做完这个运动的几个晚上之后，试着离开床，直到最后你的宝宝可以在没有你进入房间的情况下入睡。
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另一种方式是父母最常见的事情。当他哭泣的时候，你立刻带着他，然后用言语冷静，比如'Sshhh'。在他足够平静之后，把它放回床上。
找到安慰的话很重要。也许，我们认为当我们谈论任何事情时，婴儿仍然不理解。实际上，他无法消化你的意思，但他可以被教导理解你的意思。他会慢慢了解睡觉的时间。当他已经看起来困了时说出这些话。
让婴儿在不哭的情况下入睡的缺点
有人认为这种方法更安全，更有利可图。这种方法可以创造一个母子连接，形成舒适和平静的氛围。当你迅速作出反应时，你可能会认为你的宝宝更平静。然而，据一些专家说，这种方法不太值得推荐，因为它可以让你的宝宝变得依赖。
为使宝宝入睡而进行的练习有利有弊。引自婴儿中心网站的威廉西尔斯，儿科医生表达了对“让婴儿哭泣”技术的批评，作为一种训练婴儿入睡的方法，在本书的一章中 宝宝睡觉，本书作者伊丽莎白潘特利表达了不同意见 无哭睡眠解决方案，潘特利认为，让孩子哭泣会对孩子的睡眠时间产生负面影响，即使这种影响可能会终身发生。
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那些同意让哭闹的婴儿争辩说，让宝宝哭的时间不长，父母双方也要求检查他们的宝宝。当婴儿准备好时，该方法适用，父母也必须阅读婴儿的状况。但是，如果你真的担心让婴儿哭的方法，这种“无泪”方法非常适合申请。你的关系和你的小伙伴可以从这里形成。
每个宝宝都必须有不同的处理方式。您作为父母知道什么是最好的。您必须对每种方法持开放态度，并选择哪种方法适合您的宝宝，哪种方法不合适。不要强迫宝宝以某种方式取得成功，这对其发展肯定不利。
训练婴儿睡觉而不哭的实用技巧
你可以采取一些技巧来训练宝宝独自睡觉而不必哭泣：
- 定期进行午睡。定期小睡可以帮助调节您晚上的睡眠时间表。
- 最好在晚上7点左右将宝宝放在床上。
- 如果你的宝宝仍然无法入睡，你可以通过抚摸它或其他舒缓的方法让他入睡。你的宝宝也会感到疲倦，但他很难入睡。据一些专家介绍，早睡的婴儿也可能有很长的睡眠时间。
- 如果宝宝睡得很晚，请尝试慢慢改变时间表。例如，他在上午9:30睡着了，然后提前几分钟改变。所以，在时钟显示睡眠时间之前，你已经准备好了一个仪式，通常是为了让他入睡。
- 寻找睡前常规，例如唱“摇篮曲”，阅读童话故事或使用表示“睡觉时间”的单词。你的宝宝会慢慢明白，这个例子表明他必须睡觉
