孕妇可以在阳光下晒太阳吗？

内容:

• 医疗视频: 不是曬太陽就有用！這樣曬對了才有維生素D！健康2.0
  
• 怀孕期间日光浴会增加黑色素瘤的风险
  
• 怀孕期间日光浴的另一个影响
  
• 1.暴露于中暑
  
• 太阳灼伤了
  
• 怀孕期间如何安全地享受日光浴？
  

医疗视频: 不是曬太陽就有用！這樣曬對了才有維生素D！健康2.0

怀孕时，许多母亲选择这样做 宝贝月 也就是在宝宝出生前与你丈夫的最后一次假期。如果度假胜地是海滩，母亲在怀孕期间享受日光浴是很自然的，在阳光下晒黑皮肤。但是，这样安全吗？

怀孕期间日光浴会增加黑色素瘤的风险

根据每日邮件报告，孕妇患皮肤癌的风险是死亡风险的5倍。晒太阳在怀孕期间也会使女性患黑素瘤的风险很高，出现一些大痣的外观，皮肤特别是脸上的黑点，以及皮肤的水分和光滑度的变化。

研究人员发现，在怀孕期间或分娩后一年内被诊断患有黑色素瘤的女性患皮肤癌的风险比未怀孕的黑色素瘤女性高五倍。

此外，与患有黑色素瘤但未怀孕的女性相比，怀孕期间出现的黑色素瘤有可能经历转移，这是癌症扩散到身体其他部位的可能性的7倍。

怀孕期间日光浴的另一个影响

1.暴露于中暑

当一位母亲在怀孕期间晒日光浴，并且没有正确使用防晒霜时，准妈妈的体温无法完全控制太阳对身体的光线。这使你更容易患上与怀孕期间无法控制体温相关的疾病，会使你更容易受到与中暑有关的热量相关疾病，如中暑可能危及胎儿。

太阳灼伤了

通过没有被比基尼覆盖的部分撞击你的身体的太阳会因晒伤而导致灼伤，并且可能发展成称为大疱的水疱。您可能需要静脉注射液体以保持身体湿润，并且您将失去出汗的能力，导致体温过高，可能会威胁到您和您未来的宝宝。

怀孕期间如何安全地享受日光浴？

当然，皮肤癌的风险并不意味着母亲根本不允许晒日光浴，特别是在阳光下。关键是在晒日光浴之前，始终使用防晒霜或防晒霜形式的防晒霜，防晒指数至少为30。不要忘记每隔3-4小时涂抹一次防晒霜，或者在游泳后涂抹水或汗水。即使您不在度假，也要习惯使用含有防晒指数的润肤露和保湿霜，以保护您的皮肤。