内容:
医疗视频: 50歲60歲70歲防衰老，就要補這些！抗衰老，增強免疫力，延長壽命！
怀孕似乎并没有阻止你去各个地方旅行。这可以为孕妇提供安宁和愉悦。如果您在怀孕期间没有任何并发症并且您已经仔细准备，那么怀孕期间旅行是安全的。
孕妇什么时候可以旅行？
旅行的好时机是在胎龄中期或怀孕的第14周至第28周。在怀孕早期和怀孕后期，或在您的第一和第二个三个月期间，可能不建议旅行。
在怀孕12周之前，母亲可能会经常感到恶心和疲倦，这会让母亲在旅行时感到不适。此外，在怀孕早期，母亲流产的风险仍然很高。
怀孕后旅行也会让你在旅行时感到不舒服。怀孕期间旅行会让你感到疲倦。怀孕28周后，您可能会发现长时间移动和坐姿更加困难。
许多孕妇选择怀孕四到六个月旅行。这是怀孕期间最安全的旅行时间。但是，如果您的怀孕是健康的并且您在怀孕期间没有任何问题或并发症，那么只要您做好了准备，在怀孕期间随时旅行可能对您是安全的。
怀孕期间谁可以旅行？
所有健康且没有并发症的孕妇都可以旅行。相反，怀孕期间出现并发症的孕妇不应怀孕时旅行。人们担心这会使孕妇的病情恶化。
一些可以阻止孕妇旅行的并发症是：
- 母亲宫颈（子宫颈）的问题，如子宫颈功能不全，子宫颈在出生前打开或变薄太快
- 阴道出血
- 双胞胎怀孕
- 妊娠糖尿病
- 高血压
- 先兆子痫
- 胎盘问题
- 流产了
- 有过异位妊娠
- 经历过早产
- 如果你是35岁或以上，这是你的第一次怀孕
在开始旅行之前必须做些什么准备？
在开始旅行之前，您应该首先准备旅行，从您的健康状况开始，您需要携带的物品等等。以下是开始旅程之前必须做的事情。
1.咨询医生
旅行前必须做的一件重要事情是咨询您的产科医生。告诉您的医生您想要随时随地旅行。您的医生将帮助您确定您的旅行是否对您和您的胎儿安全。在开始旅程之前，医生还会告诉您必须做什么。也许您需要在前往某些国家之前接种疫苗。
2.在旅途中让自己舒服
旅行时，您应携带下面的物品，为您的旅行提供舒适。
- 带一个小枕头。您可以在旅途中使用它来睡觉。或者，它也可以坐在你的背上，以防止背部疼痛。
- 旅行期间带点零食
- 在旅途中携带产前维生素或其他药物
- 如果您在很远的地方旅行，请带上您的产前记录副本。此外，您应该知道距离目的地最近的医疗服务。
此外，使用相当宽松和舒适的衣服，也可以使用让您在旅途中感到舒适的鞋子。在旅途中，无论是乘汽车还是飞机，都要系好安全带以提供安全保障。坐下时尽量让自己舒服。
如果您正在登机，您应该预订靠近过道的座位，这样您就可以更方便地从座位上站起来，也可以在飞行过程中伸展双腿。如果您开车旅行，请确保每5-6小时休息一下。这可以让你移动你的身体，伸展你的腿。需要在旅行期间每小时或更长时间进行简单的伸展，以防止肿胀，恶心和腿部痉挛。
一个更重要的事情，你必须在旅行前做好准备，以确保你获得旅行保险，涵盖所有需要，如护理和分娩，因为没有人知道在旅途中会发生什么。如果您在怀孕期间必须长途跋涉，最好做好计划并做好准备。享受您的旅行，不要忘记有足够的休息。
另请阅读
- 怀孕时安全乘坐飞机的提示
- 骑车时克服振铃耳的提示
- 对于旅行爱好的孕妇的10个提示
