内容:
- 医疗视频: 啪啪一次就懷孕？老司機教你最易受孕5大姿勢
- 1.清洁阴道
- 用温水冲洗
- 无需使用女性清洁剂
- 不要使用香味或抗菌肥皂
- 干燥阴道
- 2.选择对阴道友好的衣服
- 3.常规更换垫
- 4.保持阴道健康的良好食物
- 做爱时要小心
医疗视频: 啪啪一次就懷孕？老司機教你最易受孕5大姿勢
保持阴道的健康是一件容易而且困难的事情。实际上，你的阴道是最聪明的器官之一，因为它能够在没有任何化学物质的帮助下清洁自身并调节其天然水分。然而，有时这并不是真正理解，所以有些女性会危及阴道，因为她们会使用各种不需要的女性产品。那么，维持女性器官健康的最佳方法是什么？请参考下面的确切提示，从清洁阴道到安全地做爱。
1.清洁阴道
保持阴道健康始于您的清洁习惯。如前所述，阴道是一种能够自我清洁的器官。然而，定期清洁阴道有助于防止细菌生长，保持女性区域清新。所以，在清洁阴道前请注意这些事情。
用温水冲洗
每天清洁阴道，洗澡时用温水（不是开水）冲洗。你可以溶解一点海盐（海盐）进入温水，以帮助处理女性区域的瘙痒。但是，请勿使用目前与染料，香料和其他添加剂一起销售的浴盐。浴盐有引起刺激的风险。
另请阅读：了解5种盐：哪种最健康？
无需使用女性清洁剂
用温水和盐清洁阴道就足够了。这是因为阴道有一种特殊的液体可以杀死导致感染的细菌或细菌。同时，女性清洁剂含有各种化学物质，对于非常敏感的女性区域来说太硬了。
不要使用香味或抗菌肥皂
就像女性清洁一样，你的沐浴皂对阴道也太硬了。特别是如果你的肥皂含有香料，抗菌剂，防腐剂或人造染料。肥皂也会破坏阴道的自然pH值。如果您真的想清洁阴道，请选择不含香料，色素，抗菌或酒精的肥皂。你也不建议你清洁阴道内侧，只需擦拭一下外面。
干燥阴道
洗完澡，小便或清洁阴道后，干燥时要小心。使用柔软的毛巾或薄纸轻轻拍打至干。不要摩擦或摩擦太硬，因为它会引起刺激。
2.选择对阴道友好的衣服
虽然用丝绸或蕾丝制成的内衣看起来更甜，但不要经常穿。原因是，你的阴道需要良好的空气流通，所以它不会太潮湿。所以，你应该选择真正的棉质内衣。为了让你的性器官在被困在内衣和紧身裤或裙子的一天后自由呼吸，晚上睡觉时不穿内衣可以解决问题。
3.常规更换垫
为了保持阴道健康，你应该定期更换卫生巾，卫生棉条或卫生巾 护垫，穿卫生巾，卫生棉条和卫生巾 护垫 超过四小时造成感染的风险。这是因为你的女性器官不能通过衬垫和衬垫的塑料衬里呼吸 护垫。 此外，服用太长时间的卫生棉条也容易引起原因 中毒休克综合症。
另请阅读：谨防每天危险使用Pantyliners
4.保持阴道健康的良好食物
健康饮食是保持阴道健康的一种方法。所以，要确保你吃营养均衡的食物，并喝大量的水。为了防止阴道酵母菌感染，你可以吃含有益生菌的酸奶。此外，蔓越莓和绿茶也有助于预防尿路感染。如果你的性器官在做爱时会感到干燥和酸痛，你可以吃苹果和鳄梨来增加阴道的自然润滑。
另请阅读：7种对阴道健康有益的食物
做爱时要小心
您还需要通过安全性行为来预防性病，感染和刺激。因此，在做爱时，一定要使用没有味道或香味的安全套。还要确保你和你的伴侣在肛交后不再继续阴道穿透。这可能会将各种细菌和细菌转移到您的女性区域。你也可以要求你的伴侣在做爱或做之前先洗手 指法 （用手触摸和刺激阴道）。
